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得了抑郁症,还会不会好了?
抑郁症,自己的,问题得了抑郁症,还会不会好了?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
2 人口密度越来越大,生存压力明显;
3 对人才的需求越来越专业,工作竞争压力越来越大;
4 生活成本很高;
5 社会环境不断变化,生活环境也经常出现改变。
久而久之,心理疾病就开始出现了。
三 抑郁症的治疗
一般来说,抑郁症的治疗方式主要有:
如果说患上的是重度抑郁症,那么,需要做到:
①首先要保证患者的人身安全和躯体的健康,一般建议住院治疗,由医护人员24小时监护患者,防止自伤、自杀等行为,也可以调整和选择药物,更快地发挥抗抑郁的作用。如果患者和家属拒绝住院,则要嘱咐家属24小时的监护患者,关好门窗,把剪刀、匕首,还有绳索等危险的物品放好;
②同时要进行药物治疗,应用抗抑郁剂、抗精神病药物或者是心境稳定剂,一方面因为严重的抑郁症患者很多都伴有精神病性的症状,比如幻觉、妄想、兴奋、激越,另一方面抗精神病药物或者心境稳定剂,可以起到加快抗抑郁剂起效时间的作用,在抗抑郁剂的选择上,可以酌情选用起效相对比较快的药物,比如帕罗西汀、艾司西酞普兰等,而且抗抑郁剂起效后,要坚持足疗程、足剂量的治疗,不能轻易的减量或者是停药,一般要坚持两年以上的有效治疗。
四 如何预防抑郁症
1、加强人际交往
:预防抑郁症,首先要保持好基本的交际和社会关系,经常跟家人和朋友来往、交流。
2、调整饮食
:良好的饮食习惯是调节个人身体机能的有效方法。
3、运动和锻炼:
人可以通过锻炼来提高自身的情绪,非常有效的改善自身的抑郁状态。
4、不要自责:
抑郁症是一种疾病,你没有能力创造或选择它。因此,不要自责我为什么得了这种该死的病,而应明白自己急需帮助,积极踏上寻求康复的治疗之路。
5、做好心理健康教育宣传:
向社会群众宣传心理健康教育知识,提供心理辅导。
总之,不论如何,我都希望大家养成一个良好的生活习惯,保持心情愉快,远离疾病的困扰。
如果在看了本文后觉得有帮助,还请点赞、关注,多多支持。
以上就是全部内容,希望大家相信科学,相信正规医院,必要时间寻求专业医生的帮助。
作者:张奇,社会医学研究生、健康科普研究员
审核:波波医生,执业医师
回答于 2019-09-11 08:43:50
有研究表明,50%的患者在服药六个月内有所缓解,有75%的患者在两年内可达到临床痊愈,有90%的人对至少一种抗抑郁药或合并治疗的干预有效。特别注意的是,在抑郁症的巩固期和维持期坚持服药治疗,能有效的降低抑郁症的复发率。
台湾文化大学心理学教授黄政昌老师认为,药物治疗结合心理咨询,加上家庭系统的改变,三结合是抑郁症既治标又治本的最佳方法。
因此,大多抑郁症能治愈,不过抑郁复发率较高。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我可以肯定的回答,会好的,但是这可能是一个漫长和艰难的过程。容易得抑郁症的人一般都是优秀的好孩子,因为他们很努力,希望别人满意,希望自己得到肯定。
首先,要找出令你产生抑郁症状的原因,一般都是压力过大,自己的期望远大于自己目前的能力造成的,或者是负面情绪积压造成。这必须由你自己完成,只有你自己最了解你自己。
其次,可以采取积极有效的措施应对。以下建议希望对你有用:
1、心理放松。不要给自己太大压力,凡是只要尽力就好,不要过分追求完美。完美本身也是一种不完美。
2、学会沟通。与愿意听你倾诉的朋友沟通,研究表明,学会倾诉,得抑郁症的概率会大大减少。与父母沟通效果不如朋友,相信大家有事宁愿给朋友说,也不想给父母说。如果实在没有这样的知心朋友,就和父母沟通吧,他们是最爱你的人,就算全世界抛弃你,他们也会站在你身边支持你。
3、适量运动。运动也是减压的一种方式,运动完后,身心俱疲,更容易入睡,就让烦恼随梦远去吧。
4、培养兴趣。治疗抑郁最好最快的办法就是转移注意力,培养一个兴趣,全身心投入,就会忘却烦恼,忘却时间。我推荐的兴趣就是钓鱼,看着浮漂等待的时候,全世界就只你自己,此时你与自然、时间、周围的一切相容,烦恼也抛之脑后了。
最后,衷心祝愿你早日走出阴霾,作为曾经一个抑郁患者,我对你感同身受,我当时是硬熬过来的,主要是高考的压力造成的,考上大学后慢慢的我的抑郁症状也就消失了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
当然会好!要对自己有信心!别太在意,没什么大不了的,越把它放在心上就越压抑!我以前也有点抑郁症的症状,主要是对生活没有期待,觉得没有意义,后来朋友劝我慢慢也就想开了!得抑郁症的人都是生活压力大,要强的人。可以找朋友谈谈心聊聊天,说出来也就好点了,最主要是自己心态要好,不论发生什么困难,日子还是要过的,多想想开心的事,想想自己的女朋友家人,没事多运动运动,累了就不想乱七八糟的了,祝你早日康复!
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