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得了抑郁症,还会不会好了?
抑郁症,自己的,问题得了抑郁症,还会不会好了?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
必然会好,
首先要了解,病症源头。认可自己病因找到自己病源。努力克服自己而不强迫自己,让心灵自动展开。
抑郁属于精神问题,肢体没任何问题呢?不是比临终人强悍太多了啊!
怕啥死亡咱都能思考思考,还怕活着的小问题。
抑郁无非就是思考的问题与大众不同得不到认可情绪低落么?
别人说咱抑郁症,那是别人的事儿。自己吃饭自己饱,咱还经历过抑郁的痛苦呢?他们还没经历过呢?
骄傲庆祝自己一下,恭喜自己经历了别人没经历过的事儿。
回答于 2019-09-11 08:43:50
当然会好起来的!
到目前为止,抑郁症的病因还不是十分的清楚,综合的来讲家庭、社会、心理状态等多方面因素都有可能引发抑郁症。抑郁症病发时患者伴有明显的焦虑症状,甚至会出现幻觉和妄想等情况,每次发作少则1周,多则数月甚至于更久,而且病情有很大的可能性会反复发作。
得了抑郁症首先就是要放松心情,不要过多的把焦点放到\"我生病了\",\"我与正常人不一样\"上。因为抑郁症的发作不是单独因素造成的,生物和环境的因素可能影响会比较大一些。所以从生物因素角度来讲,抑郁症患者要多锻炼,早上外出进行跑步,锻炼自己身体协调能力,唤醒身体的各个器官与细胞,为新的一天做好准备。身体活跃放松后,心情也就变得愉悦舒适,对于抑郁症这种精神疾病的患者非常有好处。
对于克服病症最重要的一点就是要正式它,不要逃避。要想真正转变这种认识的方法之一,就是把自己的感受整理在一个专门的笔记本上,无论是多么荒唐的或者在你认为是可笑的,你所要做的就只是完整的把它整理在笔记本上,不要急于去分析它、认识它,你可以在锻炼或者身心状态有所缓解之后,再去看它,要知道,只是去看不必分析,因为这不是锻炼你分析和认识的能力,你也不缺乏这种能力,而你一定会有不同的感受。
回答于 2019-09-11 08:43:50
会好的
病由心造
若是理解了病根
从心灵深处醒悟
没什么不可能
回答于 2019-09-11 08:43:50
会不会好,那要看个人,看环境吧?感觉以前我谈恋爱时也抑郁过,曾经也想过,死了算了,一了百了,不用那么烦恼。但是我回头一想,现在还啥都没有,死了多不划算,再说老妈老哥那么疼爱我,要是死他们得多伤心难过啊!而且村里的三姑六婆的口水也会把他们淹死的,不能死。心想人生不过如此,我就看它还能糟糕到什么程度?相信时间它会治愈一切伤痛的。果真,看开了,看透了也就什么都不在乎了,人也开心快乐了,后来爱情也回来了,结婚生子,买房买车,相信以后生活还会越来越好的。人啊!不要向生活低头,你不够坚强是要被它欺负的,好好活着,太阳总是会升起来的!
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