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满脸痘痘，黑头，油腻，油痘肌皮肤怎么破？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

保持良好的休息时间，心情要好。少吃酸辣油炸

回答于 2019-09-11 08:43:50

清理毛孔，完美解决一切

回答于 2019-09-11 08:43:50

胖的话先减肥

回答于 2019-09-11 08:43:50

我们一个个处理

1.痘痘

内外调理

多吃水果蔬菜，少吃油腻和辣椒

早睡早起，保证充足睡眠，这一点非常重要，熬夜的人没有一个人皮肤好的，即使天生好皮肤也会因为熬夜变得皮肤不好

外在调理的话做好皮肤清洁和调理即可，氨基酸洗面奶加补水面膜即可，不可使用美白，抗衰老等功能性精华，会加重皮肤负担

2.出油

出油的原因其实很多，首先是和肤质本身有关，油性皮肤即使补再多的水也会照样出油，干皮涂再多的乳液面霜也会干燥缺水，中性皮肤是最好的肤质，但是几乎没有这样的女人……反正我是没遇到过，男孩子倒是遇到过几个，就是那种皮肤白嫩吹弹可破，没有任何瑕疵且不用任何护肤品的男孩子，见到这种男孩子真想打死他。出油是分阶段性的，一般青春期油脂分泌最为旺盛，但是一般超过25岁就会慢慢变平衡，青春期之内的大油田皮肤一般都是痘痘肌，最重要的就是最好温和去油，补水保湿，想要清洁彻底可以尝试清洁面膜或者去美容院做一下脸，做几次针清可以很大范围内降低痘痘，但是真的很疼……，一周两次补水面膜就可以啦不用太多，做完面膜后一定要洗脸洗脸洗脸，然后水乳就可以了。

3.黑头

黑头是每个毛孔粗大的人的噩梦，几乎所有的大油皮都会存在黑头问题，首先告诉你结果吧，黑头将会伴随我们一生、即使是激光收缩毛孔也是意义不大，定期清洁就好了，不建议使用撕拉的方式处理黑头，会伤到毛孔和皮肤「虽然毛孔本来就很大」，建议还是使用清洁面膜吧，我就是使用热毛巾敷一下鼻子，然后打开毛孔，用清洁面膜大概30分钟，然后用黑头吸附仪，吸出来黑头和白头，然后再上毛孔收缩水。

护肤的水很深，还是要多学习，多交流，多看经验，才能做好护肤工作。加油加油加油，美好的明天等着我们，最好加上一张胡歌男神的照片，希望你找到这样的男神男朋友

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢邀请！先说一下，我不是油皮，也不是痘痘肌，可能因为遗传，随我爸妈的皮肤，我整个青春期也没有长几颗痘痘。

我一直不是很注重护肤，我到高一之前，都是在用大宝，一年四季，大宝不离身。青春期因为暴饮暴食，长了几颗痘痘，我就把它挤破，现在真是后悔万分。

言归正传，上了大学，我才开始去注重护肤，我有室友也是长痘，我平时也会多关注这方面的文章，或者去试一些护肤品。

首先油痘肌，你只是在网上查了你的皮肤是什么类型，但是具体情况你并不了解，我建议你去医院做一次皮肤测试，找准你的皮肤起痘，出油多的原因。我自己有时候熬夜之后，第二天明显会看到皮肤呈现泛油光的状态。所以不要熬夜，规律的作息时间对皮肤很有用。然后，要戒糖，戒油，糖分积累很容易造成毛孔堵塞，再加上糖分不易吸收，会全部反应在脸上，不要经常性的去喝奶茶，吃甜食之类的。戒油不是让你不吃油，而且不要重油，例如外卖，不要多吃。我一个月最多喝两次奶茶，薯片等零食也不经常吃，想起来才买一次，外卖除非自己真的很忙，没时间自己做或者不想去食堂会点外卖。

其次，你的油痘肌一直无法缓解，也与你自身身体的新陈代谢有关。所以多喝水，不要喝凉的，温水或者热水，我一年四季都在喝热水，即使是夏天40度的高温，我也坚持喝热水与凉水掺在一起的温水。最多一周吃一次冰淇淋。还有一个就是去运动，运动排汗排毒，每天去跑步，只要你出汗就行，回去洗澡，热毛巾敷脸，在进行补水等一系列的护肤。

最后，油痘肌不是皮肤不缺水，只是水油平衡被打破了而已，你要恢复皮肤的一个正常状态，就需要去了解皮肤的新陈代谢。不要每天去敷面膜，隔一天敷一次就好，补水一定要做到位。长痘就尽量不要化妆，不要用太过厚重的彩妆用品。周六周日就可以只补水，什么都不想抹，乳液也不要。早晨洗脸尽量不要用洗面奶，清水洗脸，多洗几遍，或者一周用一到两次的洗脸皂，去油效果很好。晚上可以用洗面奶，但是不要停留时间过长，30-40秒左右就可以了。

防晒一定要涂，我一般不出门就不涂防晒，出门必涂。

黑头我也有一些，因为不多，所以我没有关注过怎么去黑头，也没有试过，所以很抱歉，无法给你建议，希望这些回答对你有用。

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