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如何教人学会游泳?
游泳,水中,蛙泳如何教人学会游泳?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
怎样学游泳对于一些生活经验比较匮乏的朋友来说,怎样学游泳是一个令他们感觉头疼的难题。而不知道怎样学游泳有时候会给我们的生活带来一定的影响以及麻烦,那么要想知道怎样学游泳可是需要一定经验的。接下来就由我来介绍一下怎样学游泳正确方法,以保证那些不知道怎样学游泳的朋友能够知道怎样学游泳。
第一步:
首先蹲在齐腰一样深的水里,让下颌和水面齐平,两手放在大腿上,用口在水面上深深地吸一口气,然后闭气低头,使脸浸在水里,用鼻子慢慢将气呼出。
第二步:
呼完气后,再把头抬出水面吸气,不断循环。闭气时,需注意时间越长越好,最好等到快无法呼吸时,再呼气。
第三步:
呼完气抬起头,等呼吸均匀后,再吸气沉入水中。当呼吸顺畅后,蹲在水中试着在水中睁开眼睛看东西。
第四步:
在正式学习游泳前应该学会水下呼吸技巧和换气。
看了我的方法,现在你学会怎样学游泳了吗?学会了的话就快快把这个方法分享出去,让更多的人知道怎样学游泳。进行以上步骤操作的同时,我们需要注意的是学游泳是需要实践的,一定要多多去游泳池锻炼练习才能尽早学会游泳。以上就是怎样学游泳的步骤。
回答于 2019-09-11 08:43:50
熟能生巧,多游就会了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请
我是上大学才开始学游泳的
因为受到家里的刺激 特别是我把安排我 和自家的弟弟妹妹一起学
我大他们好多 要是不会就尴尬了
所以只能是勤学苦练 破除恐惧心里
特别是不能喊累 在水库里学的(小朋友不要学要去正规场地学习)
胳膊腿被蹭破皮是常有的事情
哎 经过一个暑假终于学会了蛙泳
不过不标准 不协调 嘿嘿 还行吧
踩水也还行
感觉学会游泳有这个几个好处:一是不怕水了 再就是对心肺功能有很大促进 三是减肥
缺点是 晒黑了 在水里露天黑的特别快
回答于 2019-09-11 08:43:50
学游泳,兴趣第一,不能三天打鱼两天晒网。
了兴趣,对于初次下水者,慢慢克服恐水心里,在池边先抓着走,一步步放开走,慢慢跳跃走,再往后头入水憋气吐气,水面用口吸气,再练漂浮等等熟悉掌握水性,有了水感,自然而然在泳游 师傅的指导下就会了。
时间长了,就会喜欢上游泳!有了强迫症,隔两天不去游泳,身体不舒坦,哈哈哈……
回答于 2019-09-11 08:43:50
只要有正确的人教你,就会很快的学会游泳。
回答于 2019-09-11 08:43:50
交给教练一教就会,如是父母教那就难说什么时侯会了,
回答于 2019-09-11 08:43:50
游泳是一种需要全身肌肉参与的运动。要想学好游泳可不是一件容易的事。首先,学习游泳需要先学会在水中呼吸,水中自如呼吸是最重要的。其次,需要学会水中平衡,能在水的浮力作用下,保持身体平衡,手脚自如运动很重要。最后,就是在一呼一吸之间,配合身体,手,脚自如在水中规律运动。然后多加练习,你就是水中飞鱼啦
回答于 2019-09-11 08:43:50
学游泳一是克服怕水的心里。二是练好基本动作要领。三是要多练勤练要有学不会不放弃的决心。
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