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大多数年轻人早晨吃什么？

早餐,豆浆,油条大多数年轻人早晨吃什么？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

大多数年轻人的早餐选择是以他家楼下或者单位楼下的早点摊或者连锁超市为主的，例如早起下楼等车的时候看见什么买点什么，煎饼，包子，豆浆，很少有慢下来吃完的，多数是打包带走。

然后如果有一天起的太晚，只能直接上车，到单位楼下再寻觅一下，看哪家摊位人少，老板动作利索，一眼就要扫射出来，然后跑过去，问老板哪个最快，例如包子打包好的，豆浆打包完的，立刻带走。




或者小超市里的三明治，茶鸡蛋，杯装的粥，选个不是很粘稠的，也不至于稀的像水，无法饱腹。快，不难吃，扫码，这一圈操作可能也就五六分钟就能完成，年轻人用在早餐的时间可怜之至。




有个美国留学生曾对中国人用餐时间做过研究，说中国人一天用餐时间是美国人的二倍，可能美国人一天用2小时吃三餐，但中国人，部分人用到4个小时吃三餐，我想这个结果一定不包括中国年轻人，因为中国年轻人还是很勤奋的，一天中花费最多的时间是在工作中，而比较吝啬给早餐。努力的中国年轻人可能只有过了四十，五十岁才会意识到早餐的重要意义。




没办法，生活所迫，让他们没时间休息，没时间慢下来享受巷子里的早餐店中的一碗热豆腐脑，因为毕竟和豆浆相比，豆腐脑不能急着就进嘴。

回答于 2019-09-11 08:43:50

一般我们都是不吃早餐的

回答于 2019-09-11 08:43:50

因为赶时间，所以简单的早餐就好

回答于 2019-09-11 08:43:50

早晨吃粥，来上一斤油条就行了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

大多数的年轻人早上一般都不吃早餐，

回答于 2019-09-11 08:43:50

我一般会这么吃

1.早餐吃面包然后喝牛奶或咖啡，方便省事。但面包应注意选择全麦面包、燕麦片等，花生酱少抹为宜，植物奶油多经氢化形成一种反式脂肪酸已被证实和心脏血管疾病有关，经常食用对健康不利。 2、两片吐司抹花生酱、奶油，再喝一瓶低脂牛奶或优酪乳，是比较适当的选择。如果有时间，准备一些生菜、蕃茄、小黄瓜夹著吃，营养会更均衡。 3、茶叶蛋或肉包搭配牛奶，最好再配上生菜沙拉。 4、传统的烧饼、油条配豆浆怎么样？烧饼香酥可口，是因为制作时加了很多油，豆浆也属於中脂性食品，这种组合的油脂量实在遍高。油脂过多，让多数营养师对这类早餐评价低。 5、清粥小菜没有油脂太高的问题，不过酱菜、豆腐乳营养值低，而且钠含量太高。另外，加工食品可能会添加防腐剂，常吃容易伤害肝、肾。有些老年人或早素者只吃稀饭配酱菜、豆腐乳，缺乏蛋白质，不是理想的吃法。吃稀饭时搭配一颗荷包蛋或是一份瘦肉，素食者则选择吃一块豆腐或豆乾、素鸡等豆类制品就比较好了。 6、早上吃水果是金，中午吃是银，晚上吃是铜，所以把水果加入早餐的菜单里最好。但不建议喝果汁，热量太高。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我一般是牛奶加面包，基本上早餐店都能满足我，不过我还是觉得在家吃完早餐出发比较好。买一些饼啊什么的方便快捷，自己搭配挺好的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

每天7.30吃一个鸡蛋 一根玉米 一杯豆浆

管饱

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