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孕晚期，现在心情起伏不稳定，动不动会因为一点小事而发脾气甚至动手，也爱哭，怎么办？
情绪,自己的,妈妈孕晚期，现在心情起伏不稳定，动不动会因为一点小事而发脾气甚至动手，也爱哭，怎么办？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
原因二：对未知的未来充满恐惧
对于很多孕妈妈来说，尤其是第一次生育宝宝的妈妈来说，在生产前会有很多疑虑和恐惧，比如对生产过程的各种担心、对宝宝和自身健康的各种担忧，会不会有什么意外？自己奶水够不够宝宝吃？宝宝会不会不乖？当人内心充满疑虑和恐惧时就很容易紧张而易怒，甚至喜怒无常。
处方二：针对这个原因，建议准妈妈可以多和身边有经验的妈妈朋友们交流、学习、取经，多和孕育过宝宝的妈妈们聊天，可以将自己的问题和疑虑说出来，通过朋友的经验分享消除自己心中的疑虑。孕妈妈提前学习，要对自己、对宝宝充满信心，相信一切都会顺利。
原因三：孤单无助没有安全感
很多孕妈妈在怀孕后期由于身体不适经常待在家里，交际圈比较小，家人忙于工作，会经常刚到孤单，一个人容易陷入“胡思乱想”中，总担心自己不会做妈妈，做不好妈妈，给自己很大压力。当人压力过大时，容易导致情绪不稳定。
处方三：针对这个原因，孕妈妈可以多和家人朋友沟通，将自己的“担心”讲出来，可以和家人一起想办法出主意，让家人参与进来和你一起分担，让孕妈妈不再感到孤独无助。家人的理解和支持是给予孕妈妈最好的安全感。
另外，孕妈妈也可以转移一下注意力，做一些自己喜欢的事情，比如读读书、听听音乐、看看电影或综艺节目等，做些能让自己放松愉快的事情。
十月怀胎确实不易，如果有情绪也可以适当的发泄出来，不要一直压抑、憋着，通过正确的途径尽量让自己心情愉悦、轻松愉快，对自己、对宝宝都有益处。
相信每一位妈妈都有一颗勇敢的心带宝宝来这个世界，为自己加油，为宝宝喝彩，我们都是最棒的，好好抱抱自己(⊙o⊙)哦~
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回答于 2019-09-11 08:43:50
我是孕早期的时候，可爱哭了。动不动就流眼泪。还总做噩梦，噩梦就算了，居然在梦里也能哭的稀里哗啦的。然后我就开始看一档子综艺节目，王牌对王牌，哎妈呀把我笑的。我爸每天在我的豪笑声中度过，就怕我疯了得那种。总之孕期情绪波动大是正常的吧，现在已经六个月了，情绪反而比较稳定了。但是不能受刺激。也不能乱七八糟想。孕期虽然做的事不多，但是还是得想办法让自己忙起来。每天有事做就不会再乱七八糟想太多了。多看看书，学学东西也是好的，平时我都会要求自己学习，然后就是写写文章，拍拍视频什么的，家务活也自己做。总之看身体情况吧。多做些事打发时间。还有一个就是家里人一定要多给予理解。不要动不动就惹孕妇生气。也就这十个月，忍忍就过去了。为了让小孩子健康出生，家人包括自己都应该大度一点。
回答于 2019-09-11 08:43:50
难道是产前抑郁了？不应该呀，迎接小宝宝的来临是一件值得期待和开心的事情。吵架甚至动手你不怕伤到孩子么，无论是动作还是情绪上，你时刻告诉自己我不开心宝贝也不快乐！
有点多愁善感倒是理解。这个时候按时做产检，听医生的建议安排，不要胡思乱想，一切都会顺顺利利的！孕后期肚子大的很，估计晚上睡眠不好，也会增加烦躁感，多在户外走动。
不要小觑母亲的力量，惊人到让你无法相信！
预祝顺利生产，健健康康！
回答于 2019-09-11 08:43:50
我现在也是孕晚期，心情也是时好时坏，动不动就生气，老公不在家，心情更是糟的很，都是这样子，要学会自己调节，
回答于 2019-09-11 08:43:50
孕晚期，情绪起伏不稳定，动不动会因为一点小事而发脾气，甚至动手， 也爱哭。几乎十个妈妈九个会这样。
前不久，赵丽颖， 颖宝生完小孩后，对自己的孩子，也是会忍不住落泪。看起来比以前差距很大。
其实，每个做妈妈的女人都不容易。不管是孕期，还是生产完之后， 家人的理解和关心是非常重要的。这也会决定妈妈抑郁的可能。
所以， 孕妈在前期一定要保持自己的情绪稳定， 自己既然选择了生小孩， 就要为自己和宝宝负责。在心里要建立强大的意识， 情绪是养生最好的良药。
当自己的坏情绪来了的时候，及时转移， 可以做一些自己非常感兴趣的事情， 听歌、看电影、公园散步、闺蜜聊天等， 什么能让你走出阴影， 你就去做。
如果是看到某些事情，让酸鼻子爱哭了， 你都要想想好的一面， 比如在墙上列出自己十件最让你开心的事， 每当你需要时， 它就会成为转移你情绪的良药。
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