您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
暴脾气是基因问题,还是心理疾病问题?
脾气,情绪,就会暴脾气是基因问题,还是心理疾病问题?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
与情绪反应紧密关联的还有人的肝脏。中医常说怒伤肝,就是肝脏与情绪之间的联系,脾气暴的人,往往肝功能也不是特别好,或者肝火过旺,或者肝脏代谢功能不良。
对于女性而言,肝脏代谢和排毒功能不良,意味着色素沉着,可能产生色斑。
除此之外,不良情绪可能导致一些妇科疾病,比如子宫肌瘤、乳腺癌等。
一个人如果一直是个暴脾气,可能会产生甲状腺结节,甲亢,进而免疫系统受损,加速大脑的老化。
解决暴脾气,要先学会情绪管理
如果觉得自己脾气暴怎么办?
1.发生矛盾的时候,不要急于和对方一争高下,而是努力让自己冷静,冷静过后再思考问题,你会发现刚才让你头疼的问题现在清晰了很多。让自己冷静的办法因人而异,有的人需要深呼吸;有的人需要名人名言激励自己;有的人需要找个地方发泄……
2.学会换位、换角度思考。一个问题从这个角度看是一个样,从那个角度看又是另一个样,它不一定只有一种解决方式,导致什么样的结果事在人为。如果从正面看觉得不舒服,不妨试着从反面看,或者从侧面。
3.健康饮食。不少暴脾气的人喜欢吃刺激性的食物,或垃圾食品,而这些食物产生的毒素,刺激着人的神经系统,影响人的情绪变化。
4.你还可以在手机里设置个提醒,定闹钟,每天看一遍,自我暗示。
5.一些平和的运动有助于改善情绪,如太极拳、瑜伽、八段锦等。
6.你可以在自己的桌子上放一面镜子,每次发脾气的时候,往镜子里看看发脾气的自己,当你看到自己发脾气的恐怖样子,或许有会所收敛。
以上是我的回答,如果您还有其他疑问,欢迎下方评论区留言。
这里是心理咨询师里外雅堂,码字不易,如果您赞同我的观点,请点个赞;如果我的回答对您和您的朋友有帮助,请转发给他们。谢谢!
回答于 2019-09-11 08:43:50
一:脾气好与坏与自身的环境因素有关系,因为环境如果很差那么你的心情自然是不会好,比如嘈音,杂乱的生活环境,环境中垃圾成堆,臭气熏天,那么你天天在这样的环境中生活心情自然不会愉悦。
二:家庭成员之间不和谐,相互埋怨,彼此看了都不顺眼,抬头不见,低头见难免情绪波动就会很大,压抑苦闷会伴随你每一天生活,哪怕在一起吃个饭看个电视都有可能吵起架来,脾气这时候就会暴躁。
三:来自遗传基因的因素,父母不管哪一方脾气暴躁,性格孤僻,容易发怒,平时不和颜悦色,这些等等也会传染给他们的下一代,还有父母比如天天管教你,事事看你不顺眼,处处挑你的毛病,干涉你的自由,限制你的生活领域等等,都会是你产生了暴脾气。
四:父母婚姻生活不和谐,整天微鸡毛蒜皮的小事吵架,彼此都不让步。非打即骂,导致八孩子当做出气筒。整天不是打就是骂,再这样的生活环境中成长的孩子脾气会变得暴躁懦弱,为人处世容易发脾气,如果生活中父母婚姻破裂,导致离婚,那么这样环境下成长的孩子的脾气易喜易怒,缺乏安全感就会变得爆照无比了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀!现实生活中有一种人,说不得,听不得,稍不顺耳就蹦跳如雷,时不时的发无名之火,甚至火冒三丈,实在让人费解,自己也知道自己就这坏脾气,就是控制住自己,过后自己也很后悔,这也是一种心里疾病。
是暴脾气的人,父母双方总有一方同样是暴脾气,俗话说:什么的瓜就接什么样的瓢。父母什么样的脾气,孩子就有什么样脾气,人的个性是天生的,孩子的性格和观念是父母后天生活中日结月累养育中形成的,大人的一言一行影响着孩子,如果夫妻之间三两句话不投机就吵架,甚至经常打大出手,孩子看在眼里记在心里,从此留下了阴影,埋下了仇恨暴躁的种子。还有大人粗暴的棍棒教育未成年孩子,也是孩子成年以后暴脾气的根源,大人对自己的父母语言暴力,同样,将来孩子一样对待父母。为什么孩子会有如此暴脾气?因为早年的孩子看到自己的父母对待他人和自己就是如此的暴脾气,所以,孩子的观念和性格与父母早年的教育密切相关,成年以后的孩子暴脾气就是父母暴脾气的再现。因此,暴脾气的人与父母有关,与家庭环境和生活环境有关,更与个人成长休戚相关。挖到底,就是父母早年亏欠孩子,这就是暴脾气的根源。
如何防止暴脾气或杜绝暴脾气?从父母早年善待孩子做起,从父母的一言一行做起,大人不仅要关心孩子的学习,更重要的要关心孩子的心里,一个人有情有义的性格比什么都重要,甚至能救人一命。
回答于 2019-09-11 08:43:50
是心理疾病的问题,或者是身体出现了问题也会受到影响。但身体的疾病都是不良的情绪引起的,所以我始终觉得暴脾气是心理问题。
在《黄帝内经》中,十二经络各主一类情绪,认为负面情绪产生的原因是经络中能量堵塞的原因,如果疏通了经络,负面情绪就会自然地消失。十二经路所主情绪对号入住。每个脏器都主一种自然的正向能量,如果外界环境打破了身心平衡,就会产生相对应的负面情绪。负面情绪过多,就会堵塞本脏器的经络。通过疏通这些堵塞的经络,就可以消除由于不良情绪对人体产生的垃圾,进而改善或消除不良情绪。如果你检查过,你的身体很健康,没有问题,就很可能是心理问题了。
心理学家发现,如果我们不认同这些隐藏在思绪里的担忧,95%的担忧其实都不会发生;
上一篇:有人说丁宁最近表现不佳,她还能有机会再参加东京奥运会吗?
下一篇:返回列表
相关链接 |
||
网友回复(共有 0 条回复) |