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怎么制作苦瓜茶？

苦瓜,切片,放在怎么制作苦瓜茶？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

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回答于 2019-09-11 08:43:50

1、首先要选择成熟适中的苦瓜，切记选用不成熟或已经成熟很久的苦瓜

2、精选优质苦瓜，不仅要成熟适中，果肉饱满与否也要考虑

3、将精选的苦瓜用水清洗干净后擦干

4、去除苦瓜的瓤，并将苦瓜切成片切片

5、将苦瓜烘干后去燥脱水

6、等待苦瓜回软

7、可以在苦瓜中加入其他有效成分，泡水即可饮用。

回答于 2019-09-11 08:43:50

视频内容

1、水500ML大火煮沸，放入苦瓜8克

2、冰糖5克，大火煮沸

3、出锅放入蜂蜜10克，搅拌均匀

回答于 2019-09-11 08:43:50

说到苦瓜相信大家都非常的熟悉。特别是一些肥胖朋友或者是一些爱美女性的首选。它的营养成分有很多功效，也不少清热解毒，养颜润肤，降血糖，养血滋肝等等。所以每年春天的时候都会在自己菜园子里种上3~4棵，现在菜园子里的苦瓜都已经结果了，3~4棵苦瓜结的果，一家人都吃不完，所以只好把新鲜的苦瓜做成苦瓜茶来喝。

平常很多人在吃苦瓜的时候都是炒着吃，凉拌吃。平常我们家也经常这样吃，但是，园子里的苦瓜结得太多，吃不完，就会做一些饮品或者是制作苦瓜茶来喝，也会送给周围的一些朋友，今天就给大家分享一下苦瓜茶制作的方法，它的做法非常的简单。

第1步，先把苦瓜清洗干净，如果是自己买来的苦瓜，应当先用盐水浸泡半个小时左右再清洗干净。

第2步，清洗干净了之后，把苦瓜切成小薄片。千万不要切得太厚。苦瓜中的苦瓜瓤可以去掉，但是我建议大家不要去，因为苦瓜壤里面也含有不少的有效成分。

第3步，我们把切好的，苦瓜片放进烘干机中，把苦瓜片烘干，如果没有烘干机的，我们就用最原始的方法放在太阳底下晒，不过要经常翻面。放在太阳底下晒的时候，切的苦瓜片儿就一定是特别薄的。

等完全晒干或者是烘干了之后，把苦瓜片密封保存起来，这样家庭版的苦瓜茶就做好了，想喝的时候直接把苦瓜片拿出来放进茶杯中，倒入开水，泡开就可以喝了，如果觉得特别苦，里面可以加点蜂蜜。

苦瓜茶适宜的人群有很多，像是平常食用油腻的食物过多，造成身体营养过剩，那么就可以来一杯苦瓜茶，解腻。如果是一个爱美的女性，想拥有光滑的皮肤，也可以，喝点苦瓜茶。像是平常久坐的上班族，体型会容易发胖，来一杯苦瓜茶也是不错的。特别是在夏天，容易中暑，天气炎热，喝一杯苦瓜茶具有消渴消暑的作用。苦瓜茶虽然对身体很有好处，但是脾胃虚寒腹部冷痛或者是泄泻者，尽量不要饮用。

回答于 2019-09-11 08:43:50

食材:苦瓜，蜂蜜

步骤:①苦瓜洗净，切片，在太阳下晒干

②将苦瓜片用清水洗一下，放入茶杯

③加沸水冲泡，盖盖闷8到10分钟即可

④也可以在茶水稍凉后加入蜂蜜饮用。

回答于 2019-09-11 08:43:50

制作工艺

工艺：成熟适中的苦瓜→精选→清洗→去瓤→切片→烘房干燥脱水→回软→再次干燥包装→成品。可作为糖尿病患者的日常饮品。健康人夏天冲泡当茶饮，清热解暑，甘苦适中，清爽可口。

回答于 2019-09-11 08:43:50

选优质苦瓜切片晒干，然后温水冼净放入杯中，加开水冲泡，可以调入蜂蜜

回答于 2019-09-11 08:43:50

切片，晒干，吃的时候，放在开水泡，如果帕苦，可以加适量冰糖或者蜂蜜就可以了

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