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当你遇到不开心的人或事，你会怎样为自己的内心减压呢？
不开心,痛苦,就会当你遇到不开心的人或事，你会怎样为自己的内心减压呢？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
解决问题，不抱怨，轻描淡写地说。
回答于 2019-09-11 08:43:50
一醉解千愁。
回答于 2019-09-11 08:43:50
找自己喜欢的事干。比如唱歌听歌追剧，打游戏运动都可以减压吖。
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢悟空提问！
不开心的事，谁都会遇到。怎样帮助自己化解转变恶略情绪，让自己的内心不再挣扎纠结，也是不开心的时候常要去做的事情。俗话说，人生不如意十常八九；人生不易……幸福的人生是相似的，不幸的人生各有各的不幸。即使是幸福平顺的人生，也会有不开心不如意的事情发生。我不开心的时候会把自己埋在书里或者什么都不想的做家务听音乐。书看着看着，读着读着，不知道哪个字，哪个词，哪句话就把心里的难受抚平了，带走了。当然要读那些哲理性的著作或者生活性的散文才可以开解帮到自己哦欣赏音乐也是去听那些欢快的，轻盈的，熟悉的落在心里的老歌……
回答于 2019-09-11 08:43:50
只想一点，我的错，我的错，我一定是有错。
回答于 2019-09-11 08:43:50
听听音乐，看看书，逛逛街，
吃点美食，买件衣服
放过自己，问问自己，这个人，这件事是否值得自己如此去关注？
回答于 2019-09-11 08:43:50
我首先会问自己：换位思考、站在别人的立场想自己此时此刻的想法，合适不合适。假如我是别人心目中不想见到的人和事，自己又作何感想，想到这里自然宽心多了，再说不可能事事都如意，就算见到自己不开心的事和人也要克制下来，克制不了尽量呆的时间少一点，这是成熟与礼貌。人只有自己的良心才能管得了自己，就是每晚睡觉的时候想来想去很难入睡的东西，只有自己才知道的东西。
回答于 2019-09-11 08:43:50
“当你遇到不开心的人或事，你会怎样为自己内心减压”，我以为，这个问题，主要在平时要保持良好的心态，知足常乐，不与他人攀比，努力寻找自己开心的事，如个人精神上爱好。当然，还是有些突发事件，会“遇到不开心的人或事”，我一般会：1、避开，有些人道理实在讲不清楚，而且如果两方面都不冷静，会产生恶性事件。2、去风景区散散心，大自然会让我们心胸开阔。3、读些经典著作，如《易经》、《老子》，《论语》、《庄子》，我们的困扰，老祖宗早就遇到过了，他们是这样看待的。4、找信得过的、有学问、见地的好友谈谈，说不定也会顿开茅塞。“人生不如意事常八九”，哪个人会总是一帆风顺呢，有矛盾，正好说明你在进步，祝你幸福快乐。
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