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现在生活工作压力都很大，很多人却不懂得释放出来，其实大哭一场也挺好，你认为呢？
压力,自己的,时候现在生活工作压力都很大，很多人却不懂得释放出来，其实大哭一场也挺好，你认为呢？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
生活压力越来越大，释放压力很难，压力过大无处发泄时大哭一场确实可以释放，而且还能排除毒素。
情感性流泪中含有类似止疼剂的成分。遭遇苦难、受了委屈、痛苦折磨的时候，哭出来，除了发泄了郁闷情绪外，还让讲体内的毒素排除体外。心情得到缓解。
如果压抑情绪不让自己哭，不仅不会缓解，还有可能导致胃火盛，肝火旺。身体会出现各种问题。
当然并不是大哭一场后就不会生病了，很多时候长期压抑情绪本身就会让身体处在亚健康状态。
除了大哭一场这种释放压力，发泄情绪的方式以外，还可以尝试运动，找人聊天，唱歌等各种方式释放发泄疏导。
回答于 2019-09-11 08:43:50
哭一场也挺好，释放压力，如果不是为了生活无奈之举，谁又不想笑着过玩一生，事与愿违，我们总要承担起许多责任，背负信念，负重前行
回答于 2019-09-11 08:43:50
对，大声吼歌也好
回答于 2019-09-11 08:43:50
一定要哭出来！但是哭出来后要处理好，不要有过于强烈的恨意。坦然面对，积极向上，把今天过好，不要担忧未来，不要过于计较以前，和自己的过去说和。
回答于 2019-09-11 08:43:50
在这个社会上每个人或多或少，都会存在不同的压力，每个人宣泄的方式不一样，有的人会想你所说的大哭一场宣泄心中的苦闷，也有的人会选择在忙碌的一天结束回家的时候，把车停在车库，默默的掏出一根烟，深深地吸上一口来平复自己的情绪，回到家中一如往常面对自己的妻儿，学会消化情绪，做情绪的主人！
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请。
我看到的是关于“压力”和“释放压力”的不同做法。
其实，哭只是释放压力的最本能方式，也是最直接最简单的。
大哭一场，可能不会改变结果，却让我们的紧绷的心情松弛下来，所以，这种方式是很有益处的。
但是，大哭之后，最好别忘了用文字复盘一下自己的境况：
自己遇到了什么样的问题？
做出了什么样的回应？
问题是否解决了？
如果有，那就把这种方式记录下来，留在以后有类似场景时直接用起来。
如果没有解决，就开始调动失败经验，总结不可取的地方，抛弃无用的动作，今后让自己少走弯路。
总之，只要问题不解决，压力还是会在，大哭可以有，但哭过以后，要尽量在心情舒畅，头脑清晰的情况下去解决问题，不要钻牛角尖。
回答于 2019-09-11 08:43:50
工作压力大…工作有压力是很正常的，发泄也是情有可原，但是你不应该提高自己的能力的方法来减少压力吗，压力他可以转换为动力，也可以直接压死人。我们面对生活工作上的压力的时候，其实古人早就教我们如何去面对了。
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