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孩子好动、专注力不好，源自早期“压力源”的产生，该如何弥补？

孩子,专注,记忆孩子好动、专注力不好，源自早期“压力源”的产生，该如何弥补？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

孩子好动、专注力不好，源自早期“压力源”的产生，该如何弥补？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

您好~这里是芥末学堂，孩子的专注力不强是每个家长头疼的问题，影响专注力的因素有很多，好在您知道孩子承担着压力才会不断分心。我们就可以试着卸下孩子的压力，通过培养兴趣来加强专注力的提升。


其实，孩子专注力强不强不仅与专注的时间长短有关，也与孩子的投入程度有关，简单地说，就是有没有达到痴迷的程度，即兴趣水平。兴趣水平与专注力是相辅相成的，是帮助孩子获得好成绩的基础。

专注力的重要性芥末在这里就不过多阐述，但要提醒您的是，试图刻意延长孩子们专注时间的行为是不可取的。想必您也清楚年龄越小，专注能力越弱，试图要求一个3岁的孩子能够专注一件事情30分钟那是不科学的。

芥末建议您需要做的就是在孩子有限的专注时间内，让他们全身心投入到良好的兴趣当中去，让孩子在兴趣中养成善于专注的能力。兴趣是最好的老师，也是孩子产生与保持专注力的主要条件。我们在做自己感兴趣的事情时，会非常投入，非常专注，也不会感觉到疲劳，孩子也是如此。

但我们不能要求孩子对太过复杂的事物感兴趣，也不能完全放纵孩子自己去寻找兴趣，家长的职责是引领孩子培养兴趣，让孩子专注到健康的兴趣当中，才能达到锻炼专注力的效果。

芥末学堂为各位家长提供一些亲子活动，通过一些简单的小游戏，可以让孩子们在乐趣中体会专注。

· 倒着说数字

家长念一组数字，孩子听这些数字后并记住，然后把数字倒过来复述。

· 仿说句子

可以选择一本孩子爱看的课外书，家长读里面的一些句子，孩子认真听，并记住，然后一字不错地仿说出来。

· 听指令做相反动作

家长说出动作，请孩子认真听，听后做出相反的动作，要求越快越好，例如家长说：向前一步走，那孩子就要向后退一步。（让孩子和父亲比赛事半功倍！）

· 听词拍手

家长念一组混合词语，孩子认真听，当听到电器的词语时就马上拍一下手。

· 倒着找数字

给孩子一张数字表，在数字表中依次找到100~1，要求严格按顺序勾选，时间一分钟。

· 找不同

可以利用计算机游戏或者根据孩子比较感兴趣的东西如小猪佩奇，喜羊羊等找主题性的两张图，从两个图中找出不同的地方。（找不同是孩子们非常喜爱的类型哦！）

· 控制类划消

让孩子在图中找出目标图形，找到以后圈出来，要求从第一行开始。从左到右，从上到下，逐个逐行地找。

· 记忆连线

家长给孩子看一幅画，30秒后，家长把图片扣上，让孩子把看到的图形在纸上画下来。（看到孩子为难时，可以再来30秒哦！）

· 描字

家长可以先用彩色笔把字先写在本子里，再让小朋友们用描的方式再写一遍。（写字好看的家长必选！）




当孩子能独立沉浸在兴趣当中时，往往是延申专注的黄金时间，父母要做的是提供一个安静的环境，不要去刻意的关心或者建议，你的出现可能反而会让孩子脑中美丽的风景消散！

回答于 2019-09-11 08:43:50

孩子好动，专注力差怎么办？

(1)、营造宽松的记忆氛围：为孩子创设一个和谐、进取、有激励性的记忆氛围，始终都对孩子充满信心，以成功、赞赏的态度来感染孩子。不要一味责怪孩子“笨”，使孩子失去了记忆的兴趣。孩子进行记忆活动时，先要求他调整好自己的情绪，如回忆“辉煌成就”、想高兴的事等，以愉快的心态去记忆，避免在紧张的情绪中记忆。

(2)、丰富孩子的生活环境：有生活经历才有记忆，家长要从小给孩子提供丰富的生活环境。给孩子玩各种彩色的、有声响的、能活动的玩具，多和孩子讲话，听音乐，给孩子念儿歌、讲故事，带孩子去公园、动物园、商店，和孩子一起做游戏。孩子对形象鲜明、感兴趣的或能引起他们高兴或惊奇的事物，都会留下深刻印象，容易记忆。

(3)、给孩子布置识记任务：先从最简单的做起，如要孩子去取一样东西或传一句话，随着孩子年龄的增长，任务可逐渐复杂。如让孩子帮助记住家里东西放在何处、家庭住址、电话号码名称；记住玩具名称、放置地点、数量等；去公园玩时记住看到的人和景物，每天发生的事情等。让弦子在限定时间内看画或图片，然后让孩子说出图片上的物品和特征。

(4)、增强孩子记忆的信心：一个人有了信心，才能注意集中、开动脑筋、想方设法去记忆。幼儿学习某种知识或技能，不能靠强迫命令，而是要激发起其学习的兴趣。家长切忌讥讽、打击孩子记忆的信心，而应了解其记忆的不足之处，分析记忆不好的原因，多帮助、多鼓励，让孩子从小增强对自己记忆力的信心。

(5)、指导孩子记忆的方法：家长要针对孩子的不同年龄阶段进行记忆方法的指导。年幼儿童记忆的主要方法是机械识记，不断重复需要记忆的内容，可教他们背诵一些儿歌、诗歌，记住一些简单的科学常识。入学前的儿童可以教他们运用顺序记忆、归类记忆、联想记忆等识记方法。入学后儿童要记住一篇课文，可用整体记忆和分段记忆等方法。

(6)、加强锻炼，增强记忆：家长要督促孩子加强体育锻炼，注意记忆卫生。让孩子在空气流通处记忆，以使大脑得到充分氧气；减少孩子与烟、酒的接触；劳逸结合，减少记忆疲劳；多吃一些鱼、瘦肉、蛋黄等富含蛋白质和乙酰胆碱的食物。

记忆的方法多种多样，将孩子引入记忆方法之门，让他知道用有效的记忆方法提高自己的记忆力，促使他去探索、交流、创造适合自己的记忆方法，以达到提高记忆的目的。

家长应该时刻观察着孩子的日常生活，当孩子的行为举止怪异的时候一定要及时发现，及时治疗，以免错过治疗的最佳时期,同时，要注意教育孩子方法，帮助孩子树立正确的价值观。






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