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想请教一下各位宝妈应该怎么保护孩子的肠道健康呢？
肠道,宝宝,孩子想请教一下各位宝妈应该怎么保护孩子的肠道健康呢？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
二、维护宝宝肠道，爸爸母亲需求这么做
1.母乳喂食
母亲顺产并给宝宝喝母乳，有利于让肠道建立起以双歧杆菌为优势的肠道菌群，协助宝宝提高肠道免疫力。假如母亲挑选剖腹产或选用奶粉喂食，需求及时给宝宝弥补肠道益生菌，推进宝宝肠道和免疫系统的发育。
2.足够睡觉
除了让宝宝吃的好，爸爸母亲还要确保宝宝的睡觉质量，这么对宝宝免疫系统的发育非常有利。
3.养分充沛
宝宝一日三餐要坚持养分摄入均衡合理，太热或太冷的食物最佳不要让宝宝吃。同时不要让宝宝暴饮暴食，防止诱发胃肠道疾病。欢迎大家多多吐槽，喜欢小编的可以点击关注，稍后会持续更新相关文章，为大家带来最新最热的话题新闻，有想对小编说的话或者建议可以评论区说出来，在此小编祝大家工作顺利身体健康。
回答于 2019-09-11 08:43:50
此方法也能改善宝宝肠道问题
回答于 2019-09-11 08:43:50
肾为先天之本，脾为后天之本。要想养好孩子的肠道健康，就应该先养好脾胃。
脾在五行中属土，是五脏运行最基础的功能。脾主运化，所以脾的强健对消化吸收能力至关重要。
一，不要让孩子的腹部受凉。虽然小孩子属于热性体质，但本身的发育不完全，后很容易受凉，而且小孩子还没有形成良好的睡眠习惯，爱踢被子，建议在腹部做一些保暖的措施。
二，饮食均衡。
小孩子爱挑食，但这是可以克服的。家长可以通过一些诱导方法来改善，比如说饭食更精细些，更美味些。不要让孩子贪凉，吃生冷的食物；刺激性的食物，最好也少吃；油腻和甜食要控制，多吃果蔬，营养均衡就可以了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
关于肠胃健康，我个人觉得觉得有以下几点：
1.经常吃容易消化食物。如五谷杂粮、面条、大米、小米等营养食物。现在的孩子，基本上吃肉类为主，往往肉类过量，应该适当增加五谷杂粮和蔬菜的摄入。
2.谢谢冰冷寒凉食物。过多的摄入冰冷寒凉食物，脾胃虚弱，进而影响肠道吸收。
3.适当运动。每天进行有效的户外运动。运动好了身体自然好了。
4.适量补充益生菌。我家的会喝合生元，大品牌，口碑不错。没有便秘或腹泻的时候我就早上喝一包，每天都很准时大便，挺好的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
现在生活好了，但是生活节奏是越来越快，人们的饮食也是越来越快，很多人更是没有时间去吃饭，尤其是在这个炎热的夏季，吃饭就成为了一个问题，因为胃口差很多人总是随便吃一点，这不把肠道疾病吃出来了，那该怎么办呀?
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少喝生水，要做到勤洗手，饭前便后要洗手，吃零食前也要记得洗手。
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尽量少吃冷饮，包括雪糕、冰激凌和冰水等，更不要一次吃太多，暴饮暴食会损害肠胃的防御系统，这时候肠道致病原就有机可乘了。
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消灭苍蝇、蟑螂，清洁环境，防止致病微生物污染食物和餐具。
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选择新鲜食品，不食用腐败变质的食品，加工时要生熟分开，生吃的瓜果蔬菜应该用流动水洗净。另外，冰箱不是保险箱，吃剩的食物即使放在冰箱内，时间也不能过长，再次食用前一定要充分加热。夏季饮食最容易引起一些肠胃疾病，夏季食物容易腐烂变质，所以夏季饮食最好尽早食用，不要留存。
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养成爱喝水的习惯，每天喝2000—2500毫升白开水，坚持每天清晨起床后喝一大杯温开水，可以冲刷润滑肠道，清除垃圾毒素。
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为孩子选择一个适合宝宝的，可以调节宝宝肠道菌群，维护宝宝肠道健康的奶粉。
回答于 2019-09-11 08:43:50
如何维护宝宝肠道健康呢？
科学喂养，良好习惯
1.科学喂养
首先还是强调的喂养的问题，强调在产后尽早开奶，出生前六个月尽量纯母乳喂养，越小的宝宝吃奶粉越容易出现消化不良、过敏等一系列的胃肠问题。
母乳喂养的宝宝主要还是受妈妈饮食关系的影响，带有刺激性的蔬菜和麻辣的尽量少吃。
吃奶粉的宝宝怎样从小维护宝宝的肠道健康？看好配方奶的说明书，严格的按照操作方法去冲调奶粉，不要过量喂食。
2.按时添加辅食
六个月左右该添加辅食的宝宝，是怎么样的添加原则呢？首先，强调宝宝添加辅食的时间不要早于四个月，也不要晚于六个月。
3.进食行为的培养
在婴幼儿喂养的方面，我们提出的理念是顺应喂养。在婴儿没有拿取食物的时候，将他们的手洗干净，然后让他自己吃，自己拿，到后期自己用勺子自己吃。
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