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如何开导焦虑抑郁症？

抑郁症,患者,焦虑症如何开导焦虑抑郁症？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

如何开导焦虑抑郁症？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢邀，如何开导焦虑抑郁症的朋友，我觉得最好的方式不是安慰而是默默的陪伴。

抑郁症常以持续明显心境低落、思维迟缓、情感低落、意志减退为主要临床表现的一组情感性精神障碍疾病。抑郁症存在于各年龄阶段，以青壮年抑郁症发病率较高，具有高致残率、高自杀率等临床特点，同时对社会功能的损害较大。




在朋友抑郁发作期间请给予足够多的关注以及舒适的时间和空间，让她知道你在身边，有什么需要可以及时回应。在这一过程中切忌说教，默默陪伴倾听并给予适当的回应和随时都在的安全感就是对他最大的支持。

此外，有些抑郁症患者会有强烈的病耻感，在拒绝外界帮助下，不妨找一些令人愉悦的视频或者心理学的推送及心灵引导正能量相关文章发给他，在必要的时候也可以启发和安慰。　

在抑郁发作期间，无论她的想法有多么偏激、多么负面，她选择向你宣泄一定是十分信任你，所以无论如何都不要去否定她，这个时候的她敏感多疑充满了不安全感，你需要做的就是无条件接纳她的想法，让她尽情宣泄。抑郁症之所以是一个非常严重的精神疾病，是因为抑郁症患者是极其孤独的，某种意义上来说，他们只能独自对抗病魔，但是也只有靠他们自己的力量，才有可能跟病魔对抗，不要认为，一些关心的话语，就可以帮助患者走出低沉的情绪，也不要强求患者去做些什么，否则抑郁症患者会因为自己的疾病不被了解，不被接受，而越发悲观。

如果你不是医生，不是专业人士，就不要怀着“让我帮助你”的心情，去帮助抑郁症患者，而是以“我需要你”的姿态，去接近他们。就好像感冒的时候补充维他命，调动起身体本身的抵抗力来跟感冒病毒对抗一样，我们向抑郁症患者“索取”，也是为了调动起他们本身的精神力量，来跟抑郁症对抗。

如果你身边有一个抑郁症患者，你不要因为这位患者，而影响了自己。不能让自己保持一个良好的状态，是无法给你爱的人足够的支持的。记住，无论你有多爱这位抑郁症患者，你自身的情绪状态，自身的心理状态，才是最重要的。让自己变得足够强韧，然后更好地陪伴患者与抑郁症对抗。

回答于 2019-09-11 08:43:50

花红柳绿的时代，灯红酒绿的世界，以及家庭及事业上的不顺心等等，不乏有些人因为情感上的挫折会出现郁郁寡欢、沉默不语、孤情寡欲、或者是悲观厌世在医学方面会叫做抑郁。如何对待这些弱势群体或者是亚健康人群来说我的观点是多一些关爱少一些怨恨，多一份真情少一些冷漠。

话是开心钥匙，心病还须心药医。有些时候精神疗法比药物治疗更有效，所以说当身边或者是遇到有类似的人时候就应该用以热情的眼光或者是微不足道的关怀去关心，切莫用冷酷的眼光去看待。

最佳的办法是打开对方沉闷心扉用心交流，你中有她（他），他（她）中有你，把内心中的不快和郁闷通通发泄，即便是想哭也要放声发泄。正所谓雷雨以后便是晴天。

世界是美好的，未来是阳光的，人与人之间多一份真情，多一份关爱，多一份理解，多一份包容，用现实的双手拖起心中的月亮，明天属于你！






回答于 2019-09-11 08:43:50

在意识状态下的开导，对抑郁症患者几乎没有效果。抑郁症的致病因素都是源于潜意识有害的细胞记忆，这个有害的细胞记忆有三个来源，一是遗传过来的，二是先语言先逻辑思维阶段产生，三是在成人阶段的心里变化产生。不管哪个阶段产生的有害细胞记忆，要明白，这个记忆已经在潜意识里了，而在意识状态下很难进入潜意识，只有在催眠状态下才能进入。所以，一般的心里疏导对抑郁症患者没用。也只有在潜意识里清除有害的细胞记忆，才能真正疗愈抑郁症。另外，提升抑郁症患者的欲望也是治疗抑郁症必不可少的手段，也就是要双轮驱动，生理和心里是互相暗示的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

抑郁症是意魔，是心的作用，药物作用不大，心理医生的知识只是皮毛，解决不了，要想完全好，学佛，听楞严咒，因为这个是破魔的，用音响或耳机效果很好。

回答于 2019-09-11 08:43:50

焦虑症又称焦虑性神经症，属于一种心理疾病。在没有特效药之前，家属绝对急不得，对焦虑症了解愈多，就愈能有心理准备，帮助患病家人摆脱焦虑症。

意见建议：

(一)、首先应鼓励患者去看医生，特别是专业的心理医生。

(二)、经常开导焦虑症患者，向他们说明，困难和焦虑都是暂时的，不要太在意，任何人都可能患上焦虑症。

(三)、增加患者的自信，是家有焦虑症怎么办的先决条件。

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