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情感上过于敏感是为什么？
敏感,情绪,的人情感上过于敏感是为什么？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
情感上过于敏感是为什么？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
情感上过敏感是从小的生活环境造成的缺乏安全感，或者是一些友情爱情的伤害养成害怕失去爱情，友情，这种敏感也可以说是一种自卑，她可能把失去和父母吵架等环境因素都归纳为自己的原因，认为都是她的错，才会这样。
遇见这样解决的方法需要以下几点：
1：和她坦白：把你的心里话全说出来，也让她把心里话说出来，大概就知道她为什么会敏感，慢慢的用行动感化她，让她有足够的安全感。
2：给予自信：多夸夸她，欣赏她的美，让她意识到自己的优秀，也让她对你的爱有更多的自信，让她感受到可以配的上你，你们的爱情非常完美。
3：避免吵架：女孩太敏感，大多数是太过于爱你，害怕失去造成的，所以尽量不要闹别扭，大吼她，慢慢的她会感受到你的性格，你多他的爱是非常真的，你愿意包容她的所有，你是可以给她安全感的人。
4：建立信任：这个过程对于敏感，过于爱你，害怕失去你的人应该很难，但是你的一次次靠谱，你的稳重，你对你们之间爱情的的努力和维持，她会看在眼里的，慢慢的双方就会有安全感，完全信任。
只要用心做，用心对待，万事无难事，相信在你的帮助和爱下，她会慢慢自信，对你有安全感的，加油。
回答于 2019-09-11 08:43:50
敏感用一句俗语来形容，就说“说者无意，听者有心”。
细看周围敏感的人不少，原来处的挺好的朋友突然不理你了，源自于之前某次你说的话她多了心，而更多时候，你其实根本没机会知道是哪句话，戳到了她哪根喉管，于是就被拉了黑。
○敏感导致你累我也累
感情中的男女如果有一方是敏感体质，的确会比较不容易和平相处，因为你们之间的语言动作微表情，都会成为挑起矛盾和不满的地雷。
跟敏感的人相处，其实挺累的，因为你需要处处时时考虑你说的话别有歧义，别引起误会，别造成矛盾，累不累？很累。
○敏感的积极面
当然敏感的人会很聪明，他们敏锐，反应快，思考问题深入。在很多行业都是能够被信任和托付的人。
○敏感的人有点可怜
他们的成长经历中，一定充满了不安定感和不安全感，于是时时刻刻处于自我保护中，需要擦亮眼睛，拿好盾牌，抵挡不知哪里来，何时来的攻击。
他们的内心是脆弱的，一旦盾牌没拿好，被流箭伤到，基本一击就溃，难以自愈，所以他们的生气，埋怨，其实都是自我保护的形式。
敏感之人对待外界刺激的反应，基本是“过激反应+负面评价”的组合，换成语言就是：“你是针对我的，你不喜欢我，你不尊重我，你成心这样对我，你希望我不好。。。”他们身上的情绪触碰点要比别人多，稍不留心就会踩到点。
他们的自我价值感很低，因为觉得自己是不值得被别人友好对待，被别人看重，于是误解转变为愤怒，愤怒转变为攻击。
○如果我就是那个敏感的人，怎么办？
渡边淳一有本书，叫《顿感力》，直译就是迟钝的力量，心理学角度与敏感像对。是说对外界的刺激反应慢半拍。敏感和顿感就像一条直线的两端，在中间的位置，才是平衡，太迟钝，太敏感，都不是好事。
如果你是个很敏感的人，如何提高你的顿感力呢？
01给情绪命名
遇到不快的事，先别着急发火，而是试着明明这个情绪，是愤怒？委屈？悲伤？能命名了，说明你的意识已经扑捉到它了，那么处理它才成为可能。
02 深挖情绪后的情绪
你的愤怒和委屈可能都是表面情绪，而表面情绪之下往往是恐惧，你儿时的创伤被触碰到，于是表面情绪一触即发。那么想想，你恐惧的是什么，让你恐惧的事发生的概率有多大，即使发生，真那么难以面对和把控后果吗？也许经你逻辑推断后会发现，原本没必要小题大做，山雨欲来。
03训练你的归因路径
遇到引起你不快的事情，改掉以往的思维路径，而是想，他不是针对我，他是有他的原因，他也很不容易。这样会让你加快速度忘记不快乐的事情，坦然的面对流言蜚语，段位高了，甚至还会对嫉妒和讽刺怀感恩之心，由此，你的人生格局和宽度变大了。
提高钝感力，你比以前更容易快乐，更容易体验幸福了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
感情上过于敏感是因为缺少安全感。
心理学里有个情感魔咒：越缺爱的人，越渴望得到爱，越不容易得到爱。
把这个魔咒应用到这个问题上就是：越没安全感的人，越渴望安全感，越会出现患得患失、过于敏感的情况。
01
一个人缺少安全感，很可能是因为小时候在原生家庭中没有得到足够的爱和重视，长大后内心有一部分是缺失的，所以格外希望能有人来补足这个缺口，让自己充满安全感。
所谓过犹不及，任何事情都符合这个规律，感情也一样。结果，就出现了在感情上过于敏感的现象。
02
认识到这一点，我们就能以平常心来看待“对待感情过于敏感”这个现象，知道这只是一种心理现象，而并非过错。首先，从对自己的责怪中跳出来。
然后，我们可以有意识地学习一些心理学知识，对自己的成长经历追根溯源地分析，看是哪些原因造成了如今我们情感上的黑洞，并有意识地纠正自己的这种心态。
相信用不了多久，在感情中过于敏感这个情况会好转一些。
无论如何，请记住：“在感情中过于敏感”只是一种心理现象，并不是过错。先学会放过自己，才能越来越幸福！
亲爱的朋友们，以上是我的观点，你们赞同吗？欢迎留言讨论，谢谢！@头条情感
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