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你失眠的时候都在做什么？
睡不着,的人,时候你失眠的时候都在做什么？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个问题，做什么因人而异！不是一成不变！我在睡不着的时候，有时听歌曲，有时吃点奶，有时候散散步！等等但不知其他人是怎么对待“失眠”！
回答于 2019-09-11 08:43:50
以前在东莞工作的时候，如果失眠了，就去压马路，走累了，以为回家就可以睡着，谁知道，倍精神了。
后来发现，打坐，静坐，平躺放松，深呼吸，10个来回，左右，睡意就回来了，
还有一个办法，看书，有意义，又容易犯困。
最后一个，晚上如果老祖宗来找麻烦，不让睡觉，那就不间断念佛号…
回答于 2019-09-11 08:43:50
我偶爾遇到失眠，在床上輾轉反側多時而不能成寐，我就干脆不睡。
起來后看手机网上訊息，一直待到感覺有倦意了，再才重新上鋪歇息。
對付失眠的辦法就是不睡，順其自然！
回答于 2019-09-11 08:43:50
失眠的我在刷头条！
回答于 2019-09-11 08:43:50
失眠对于我来说早已习惯，一直没去看医生！也不想去，因为看了医生后出来的诊断结果更会给我带来越多的压力。常常失眠，都在夜深人静的时候，醒了就再也睡不着，想了很多很多，该想的不该想的都有。想到少年时代河里田边捉鱼摸虾无忧无虑的快乐时光。想到轻年时代青春期叛逆无可奈何！无所谓的态度。想到可怜可爱的妈妈！无可奈何的爸爸。深吸一口气，浩瀚宇宙又出现在眼前。想到了你青涩面容，善良单纯的心，但新娘却不是你。想到了已故的朋友和亲人！但又如何，如何……再点燃一支烟，才知道这是最后的一支烟，看了看手机上的时候，离黎明还早呢！平静，平静下来，慢慢呼吸，这样的日子已经过了那么久，待到天明一切都又会回到原点，生活依然，所以说别太再呼别人有车有房！也不能用别人的心态来活成自己！那样只会给自己带来更多的无谓的压力。早已习惯，我早已经习惯了失眠给我带来的惊愕！起初很难受，慢慢的，慢慢的，我却把这些给我压得喘不来气的压力转为动力，每天照常上班、下班、学习、练画。慢慢的一切平静下来了。元阳大坪，（千敬烙画）2012年12月21日
回答于 2019-09-11 08:43:50
失眠了就玩，玩累了再睡。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我是个失眠的人。
失眠的人最想干什么？这个好回答，一定是最想睡觉不再失眠。
还是继续失眠怎么办？我觉得要进行调控和医治。一方面，在生理和心理可以接受的范围内，适当调整希望睡眠的时间；另一方面，采用治疗措施加以干预，以达到彻底康复和减轻痛苦的效果。
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