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80后们目前面对哪些压力？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

80后们目前面对哪些压力？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

猎头人力资源高管分享：80后的中年压力来源和应对的方法？

80后中年人的心理压力主要来自以下四个方面：

一、家庭重担。中年人作为父母要尽抚养、教育子女的义务，而作为子女又要尽赡养父母的责任，家庭事务繁重；

二是事业重负。中年人正处在干事业的黄金时期，大量的工作非你莫属，有不少人因为在工作中的角色定势太牢固，以致回到家中搞不好角色的转换就会烦恼丛生；

三是健康危机。中年人经过几十年的人生风雨，机体器官已经有自然老化的迹象，因而健康状况下降，这也是造成中年人暮年降临的心理原因；

四是心理平衡。中年人特有的焦虑与恐惧就是不愿面对年龄的增长和体力的下降，因而常感到未来没有希望，一片灰暗。

80后日常生活有各种的压力，包括金钱、工作、疾病等。处理这些压力，必须掌握一定的技巧才能让生活过得轻松、快乐。下面介绍压力应对的方法。

1、金钱对我们很重要，但不要被金钱控制。生活最重要是快乐，一旦把金钱看得很重，就容易丧失自我，没有幸福感，形成压力。因此，要懂的知足。

2、定期到银行存钱，能存多少是多少，建立储备金。银行没有足够的存款，是经济压力的重要来源。

3、合理安排和利用时间。有效的时间管理，能提高工作的效率，充分利用时间创造价值，减少时间的浪费，进而减少由于时间不充足带来的压力。

4、学习理财。很多压力都来源于经济的压力，拥有一定的理财能力，能增加工作外的收入，提高生活的质量，降低生活的压力。

5、工作上的压力有很多原因。可能你不喜欢目前的工作、工作让你疲惫不堪、工作上不能发挥自己的专业能力等。什么工作都会有压力，尽力去完成，倘若工作压力让你无所适从，可以考虑换工作或者休息一段时间，调整好状态再工作。

6、建立自己的避风港。生活中，总有一个地方能让你忘记压力，让你轻松自在的享受生活，找到这样一个地方，才不会让你一直处于压力状态，影响身心健康。

7、多参加体育锻炼。锻炼不仅能增强体质，而且能有效的释放压力，调整情绪，恢复正常健康的状态。

回答于 2019-09-11 08:43:50

现在80后面对的压力是家庭与生活吧！上有老下有小的。孩子的成长加教育，很多80后做父母的都不想自己的孩子输在起跑线上。所以就给孩子报很多学习的班，花费就很高一个孩子的花销等同于两个大人。再说父母一天天的老去，免不了会出现一些疾病或什么的，也怕磕着碰着伤着。当然这些都是每一代人必经的坎，也是现在80后面对的压力，也不仅仅是这些…