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高考太紧张了吃巧克力管用吗？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

高考太紧张了吃巧克力管用吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢邀！个人觉得应该用处不大，紧张是一种情绪是心理作用。

当然如果你坚信吃巧克力对缓解紧张情绪有帮助，哪么你吃了一定会起作用，信本身就有力量。

作为个人我首先否定了巧克力具有的这种作用，即使真的有但对我自身而言效果都不会特别明显。

吃了巧克力不见得能够缓解紧张，但也没有负作用，不妨可以尝试。

紧张情绪是因为自己心里对结果不确定的担忧造成的，我会尽量充分准备，心中做好最坏打算以及想好应对之策来对抗紧张，从而保证身心放松的正常状态。

回答于 2019-09-11 08:43:50

人都说吃甜食会让人暂时忘却紧张的情绪，就我个人而言甜的食物会使人心情变得舒畅愉悦，我本人喜欢喝碳酸饮料可乐，给我感觉你心情不好，它的确会缓解很多，暂时忘却压力

回答于 2019-09-11 08:43:50

我亲身试过一次，感觉没什么用处，更多的可能是心理作用吧

回答于 2019-09-11 08:43:50

高考啊，只有你在考场和高考前有用

考完后啊，正所谓，人各有命，上天注定，有人天生为王，有人落草为寇，脚下的路如果不是自己的选择，那么旅途的终点在哪里，会遇到谁也说不定

——镇魂街

你能做的，就是一直学，学到吐，学到用尽最后的力气

回答于 2019-09-11 08:43:50

高考为什么要定在6月7、8号？

高考定于6月7日、8日，是因为“678”与“录取吧”谐音啦！以前高考时间是到每年的7月。把高考设在6月7、8日，7月份天气太热是一个重要原因，以为7月大部分地方都是高温，南方还会有暴雨，天气条件不好。

高考前吃巧克力好吗？

1、补充能量

　　

考试前吃巧克力，主要是为了保持血糖稳定。如果考生饮食没规律，或者因为紧张，吃饭没胃口，没吃饱，建议考前吃点巧克力，既方便又好吃，还可以补充能量。高考的考试时间比较长，考前吃点巧克力，还能预防考试过程中因血糖偏低导致脑细胞缺能量，影响考生发挥的情况。

　　

2、缓解紧张

　　

除了品尝巧克力时感到的小小快感之外，巧克力的确可以作为一种治疗情绪低落的食品，因为它能够刺激内啡呔和激素的产生，使人感到愉悦。某些物质例如羟色胺phényléthylamine，其组成成分类似于安非他命(苯丙胺)(对神经系统具有刺激性质的合成物质)，也可以产生一些抵制焦虑的效果(每天最多吃2块巧克力)。事实上，30克的巧克力能够提供的镁已经超过了每日需要量的10%。黑巧克力中的镁含量更多(每100克中含有112毫克)，而牛奶巧克力中较少(每100克中含有60毫克)。

3、提神醒脑

　　

巧克力中含有丰富的糖分和脂类。巧克力中含有可可碱和咖啡因，它使巧克力具有使人兴奋的性质。因此，巧克力对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都起作用。

回答于 2019-09-11 08:43:50

紧张是来自内心的恐惧，并不是靠着外力就可以克服的，心理学上有讲到，在你做什么事情紧张的时候，可以大口的呼吸空气，来减少内心的恐惧！还有一些其他方法，可以去百度上找一下心里学上面对紧张的解释！祝你高考顺利！！