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核磁说明左膝外侧半月板损伤，保守治疗多久能恢复？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

我是周新老师，毕业于黑龙江中医药大学，《反射疗法临床手册》主编、反射疗法师、运动损伤防护师、北京周新中医医学研究院院长，从事反射疗法临床及教学30年，积累了丰富的反射疗法临床经验，出版反射疗法专著50余册，发表学术论文100余篇。

受邀回答：按摩足部的膝关节反射区，可以促进半月板损伤康复。

【足部膝反射区位置】

位于双足外侧跟骨前缘，骰骨、距骨下方形成的半圆形凹陷处。

【足部膝反射区操作手法】

一手握足，另一手半握拳，示指弯曲，用示指近侧指骨间关节顶点施力，环绕反射区的半月形周边按摩。力度以反射区产生酸痛为宜。

足部膝反射区操作手法

【足部膝反射区按摩时间】

200次（3分钟）

膝反射区操作手法视频

注意事项

1.按摩的部位需要涂些按摩油，保护皮肤；如果是左侧的膝关节半月板损伤，就按摩左脚的膝关节反射区。

2.每天可以按摩1-2次；

3.按摩的反射区，需要有一定酸痛；

4.反射疗法安全，没有副作用；

回答于 2019-09-11 08:43:50

我正在治疗中，目前35天，还拄拐走路，二度损伤

回答于 2019-09-11 08:43:50

我四个月，目前恢复不错，已经开始打球一个月啦。

回答于 2019-09-11 08:43:50

一班的3一5次重的7一11次就能好来吧给你看看

回答于 2019-09-11 08:43:50

治不好！我治疗了半年了还是老样子唉……

回答于 2019-09-11 08:43:50

下辈子就能恢复

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