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如何克服怯场？
怯场,自己的,你的如何克服怯场？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
第六，要适当的对自己进行积极的心理暗示，以及尽可能避免脑补答辩出错或者出丑的画面感，还有，答辩的措辞尽量简洁专业，不要滥用术语，同样的言词不可用得太频繁，不可乱用网络流行语和口头禅，更不允许爆粗口;
第七，答辩要“以尊为先，以礼结尾”，即开口要尊称考官，接着自我介绍，答辩完毕要礼貌的道谢配上九十度鞠躬，再自行离开，无论在任何情况之下，这都是一个人的基本文化修养，切记;
以上七点是我个人经历总结出来的几点小建议，你可以根据自身的实际情况来自我选择，人嘛，一般在做自己有把握或者自信得意的事情时，才会胆子大、不害羞、不怯场，就像有人敢在大庭广众之下表演唱歌,却在日常生活中不善言谈一样,因为唱歌是他自信又有把握的事,好好准备吧,祝你成功！
信心使一个人得以征服他相信可以征服的东西！
回答于 2019-09-11 08:43:50
要树立信心，敢于发现肯定自己的与众不同之处，不要害怕别人议论，摆脱恐惧感和挫败感，勇敢直面自己，一心一意把事情做到超越以前的自己就好
回答于 2019-09-11 08:43:50
怯场的原因很多，每个人也有不同。
那如何克服怯场，也有很多方法，有通用的，也有就是个人化的。
通用的就是一般的一些方法，比如不断的增加上场的次数，积累经验，慢慢的就没有怯场了。
另外一个比如深呼吸，当前做一些深呼吸，调节自己的频率，让自己能够安稳下来，平静下来。
个人化的方法呢，因人而异。需要根据自己的一些特点，针对性的去调整。@头条号
回答于 2019-09-11 08:43:50
以前去考驾照的时候，看到有个男孩紧张得冒冷汗，我怎么没感觉紧张呢？还让我蒙混过关
回答于 2019-09-11 08:43:50
我记得我第一次上场的时候，也非常紧张，怯场是非常正常的事情。后来我上了场进去了状态并非很紧张。
大概我个人觉得这些原因：
1-准备不充分，只有这个事情准备充分，上台才会有底气。
2-信心不足，不是很自信。
3-参加上台活动少。
如果想克服这些，我觉得把事情充分准备好，对自己有信心，再就能接受自己的失败，朵参加一定是可以克服的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
多想好的，放松精神和调整心理压力
回答于 2019-09-11 08:43:50
怯场，相信每个人都会有过这样的经历，特别是当有人第一次在众人面前发表言论的时候，心里的紧张和纠结直接暴露出来，而且会清晰的写在自己的脸上。那个时候，演讲的人心跳会加快，血液循环提速让人面红耳赤，人的紧张会刺激身体的机能做出相应的反应。
并且特别恐惧观众看你的那种眼神，他们的一举一动会直接影响演讲者的动力，绝大多数的初次讲说人会泄气，脑子里会变成一张白纸，原来准备好的内容莫名其妙的不翼而飞。这就是所谓的怯场，然而这还是比较好的，还有的甚至会丑态百出，会场变成怯场，怯场又变成笑场，最后变成了十分尴尬的局面，在大庭广众之下出丑，极有可能成为一个人终生难忘的阴影，伴随人的一生，想起来就不舒服。
其实几乎每一个出场前讲说的人都得到过亲朋好友的建议，比如深呼吸，比如缓解一下情绪，比如听听音乐放松放松，等等，等等。这些方法我都用过，但是没什么效果，该紧张的时候还是会紧张，该怯场还是怯场，结果是一样的。这些表面工作只是治标不治本，关键还是自己的内心够不够强大。
在历史上有一个全世界最著名的演讲，那就是第二次世界大战英国国王乔治六世的“与民同在”。有一部电影叫做《国王的演讲》。影片里深刻的表现出一个胆小怯懦的国王，在面对国家生死存亡，和英国人民面临反法西斯斗争的坚决时刻，他的演讲成功的鼓舞和激发了全国民众的斗志和掌声。
但是乔治六世本身并不会演讲，而且他还有严重的口吃，演讲之前他极度紧张，几天没有睡好觉。并且他的特殊身份，加上国家命运的紧要关头，他的压力绝对超乎一般人的想象。那么问题来了，这样一个胆怯还有口吃的人，是怎么做到把这人生中的第一次演讲，变成了人类历史上最著名的演讲之一呢？
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