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孕吐很难受啊,吃什么能不吐啊?
食物,维生素,自己的孕吐很难受啊,吃什么能不吐啊?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
那吃什么可以缓解和减轻孕吐呢?
如果是孕吐严重的,需要住院治疗。一般的孕吐可以通过生活方式和心事来减轻孕吐反应。比如:
一、生活环境和进食方面
(1)保持进食环境通风,避免油烟过多,保持室内凉爽。
(2)心情愉悦,缓解紧张焦虑情绪
(3)少食多餐,饭后不要立即躺下,减少食物在胃肠道停留时间,以及胃酸反流而诱发的呕吐。
(4)细嚼慢咽,以减缓胃的收缩和扩张引发的呕吐。
二、饮食方面:
(1)在医生指导下服用维生素B6、维生素C 和氯化钾。维生素B6不可长期服用,会使胎儿产生依赖性。
(2)选择易消化的食物,如馒头、面包等,这些食物在胃肠道停留时间较短,不易引起孕吐。
(3)避免新卡调味品,比如辣椒、葱、生姜、蒜等。
(4)在食物的烹调上要清淡,少油少盐,烹调方式宜蒸、煮、炖、凉拌、水焯,避免油炸、熏、烤。
当然了,如果孕吐严重,完全不能进食的,是需要静脉补液,每天补充150克葡萄糖,如此克避免脂肪代谢不完全产生酮体,影响胎儿大脑发育。因为孕吐症状严重的,可能不止单纯是孕吐,可能与其他病症有关,所以最好到医院接受检查。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请回答。
孕吐的确很难受。孕吐是一种正常的孕期反应。
有的孕吐已经严重的影响了孕吐的正常生活。
就根据我怀两个孩子的经验:
1.在孕吐反应期间爱吃酸菜,清炒酸菜配一点饭能吃的下;
2.酸辣粉米,真功夫的酸辣排骨饭。
3.酸李子,话梅,杏。
看一下基本上都是与酸性辣的食品有关。
特别难受的就是闻到异味,尤其是油烟味和洗手间的味道,怀老二时,上厕所都成了一种煎熬。
怀孕后孕吐是由于体内激素分泌导致对一种孕期反应,基本上不需要医疗干预。同时人也是唯一一种能够有心理暗示的动物,心理作用很重要,如果能够正确的认识孕吐反应,可能就不会那么难受了。至少是接受的愉悦的。
1.孕吐实则是在保护胎儿;
2.孕吐反应严重的妈妈,更不容易发生流产现象;
3.孕吐越严重,胎儿宝宝越聪明。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
吃酸的
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先,谢谢悟空邀请回答。
孕吐这个难缠的恶魔,我是刚刚经受过他的考验啊,想起来那段时光,真是还是有点后怕,害怕自己那个时候没有坚持,没能经受得住它的考验。
以我“过来人”的经历来看,孕吐的时候,首先处于的环境要没有异味,不能有那种让人一看就很恶心的东西,腐烂变质的东西,绝对不能有。
至于吃什么,柠檬水对于我来说很管用,孕吐难受的时候,别的东西都吃不下,只有能喝一点柠檬水,微酸的味道,让身体很是受用,喝完立马能感觉好很多,吐的特别厉害的时候,不要吃难消化的东西,可以吃一点馒头,软软的,微甜,很容易消化,胃里不那么空,也就没有那么难受了,这是对于我来说这是很管用的。
孕吐是不建议吃药的,现在正是胎儿发育的关键时刻,任何有害物质都有可能不利于胎儿的生长,况且,我也没有听说过医生会给开什么药,如果孕吐特别厉害的话,医生会开一些营养药,补充身体必不可少的营养。
如果不是那么厉害的话,建议孕妈可以“抗一下”我是那么过来的,当然前提条件是身体条件允许,起码还是可以吃一些东西,我那个时候是吃了吐,吐了继续吃,就是这么熬过来的。
也祝福孕妈,早日摆脱孕吐的烦恼,加油,再坚持一下,很快就会好的,想一想肚子里的宝宝,这一切都会是值得的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
一、 饮食前吃点咸食
在怀孕之后,女性们在三个月的时候,一般是会由于食物的味道比较浓或者是自己的食欲出现问题,导致自己出现呕吐的现象。这种现象如果比较常见的话,将会严重的影响到自己的健康以及胎儿的营养补给。我们就要找到比较有效的防治措施。
有些饮食类的专家关于孕妇们怀孕的孕吐现象问题作出了一系列的研究,专家们发现如果在开始吃饭之前,我们吃一些比较咸的食物,之后再吃自己要吃的食物。这样的饮食步骤就能够有效的防止自己的孕吐反应。不过,在吃一些咸的食物时,要注意食物的营养性和健康性。一些腌制的食物通常是比较咸的,不过腌制的食物是比较不健康的食物,比较不适合孕妇食用。我们可以选择一些咸的饼干,这些是比较适合的。
二、柠檬
柠檬是属于酸性的食物。在中医学中,我们发现柠檬可以帮助孕妇们保胎,这是适合孕妇们食用的一种水果。柠檬的最大特点就是酸。酸性的水果是能够帮助孕妇们打开胃口,助于食物的消化。孕妇们如果吃了柠檬之后,有明显的防止孕吐的效果,这就说明自己已经适应了柠檬的酸性了。吃点柠檬对于孕妇还是有好处的。
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