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怎样克服职业倦怠的心理？
倦怠,自己的,工作怎样克服职业倦怠的心理？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
你可能会问哪种是最好的？其实对你有效的就是最好的。不妨把这些方法都试一遍，然后采用能让你快速完成的方法。
以上是我对改变职业倦怠状态的方法，望采纳。
回答于 2019-09-11 08:43:50
您好，我是升职有道。
关于如何解决职场的倦怠期，我的看法是工作久了，或者从事一个岗位的时间长以后，由于熟悉了日常的工作流程，日复一日，很容易没有新鲜感，然后出现我们所说的倦怠期，这个是每个人都会出现的情况，出现这种情况以后，我们要解决的是，如何度过这个倦怠期？
追根溯源，治病治根。回到我们刚刚所说的，为什么会感到倦怠，很大可能是这份工作对我们来讲太平淡了，而心理上的这种倦怠反馈，其实是一种很好的信号，他在提醒你，该去寻求新的挑战了。
可以从两个方面去解决这个问题：
1.寻求新的挑战；
2.发现自我价值，也就是认可和存在感。
回答于 2019-09-11 08:43:50
一个人从事某一事业，或者说干某一职业，这一职业也好，事业也罢，不管是你喜欢的还是不喜欢的，时间久了，总会有些倦怠的感觉。这种职业倦怠感当然会影响你的工作激情，削弱你的工作效率，甚至连累你的身心健康，面对这种境况，你只有调整自己的心态，时常保持一颗积极进取的心态，不断学习，提升自己的能力，在工作中不断创新，用新的之态，用新的方式去作出新的成就，才能克服职业倦怠感。
回答于 2019-09-11 08:43:50
进入职场倦怠期，我想这是很多职场人不愿面对但是有时候又不得不面对的一个事情，甚至可以说职场倦怠期是我们职业道路上的必经阶段，这个我是蛮有感触的，那段时间过得真是浑浑噩噩的，好在后来及时调整了，不然职业生涯估计就这么被自己毁了。
根据我自己的实际情况及自己的一些建议，希望能够帮助正处于职业倦怠困境中的职场朋友们。
1、改变认知
在职场上 ，我们要更清楚地认识自己的能力和机会，不会因为不恰当的期望和努力失败产生职业倦怠。
2、设定目标
在工作中，我们要学会给自己设定更有挑战性的目标，并积极为此目标努力和创造条件，而不是逃避。
3、归因训练
在工作中，如果出现了问题，我们可以试着把问题的原因归结为个体可以控制的因素，如能力和努力等，将帮助你成为更加内控的人。
4、进行改变
更积极地表达自己的意见，尽最大努力地去改变环境，以及合理的饮食和锻炼，都有助于你逃离职业倦怠的困扰。
5、寻求帮助
可以向所在组织寻求帮助，组织一般会采取轮岗以及设置有挑战性的工作目标，帮助员工摆脱因工作单调带来的职业倦怠。
回答于 2019-09-11 08:43:50
只有对工作有人才会有激情去做，厌恶了工作是不可能做到的
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果你有时间，为自己增加一个副业
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