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生完孩子已经六个月了，肚子还是很大，该怎么办？

肚子,我的,产后生完孩子已经六个月了，肚子还是很大，该怎么办？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢邀请，你说的肚子大，是肉皮松还是纯肉还是别的？

前提是你去医院做过检查吗？子宫恢复正常了吗？盆底肌恢复的怎么样？

好多原因造成肚子大，有的是孕期纯胖的，这种减肥就可以了。

还有一种就是盆底肌没有恢复好，可以去医院找医生调理一下，顺便穿弹力衣，越早穿越好！

肚子一年之内可以恢复正常，最佳时间是六个月以内好恢复，加油↖(^ω^)↗

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢亲能够邀请我回答问题。我也是两个孩子的宝妈，老大10个月的时候又怀了老二，生完老大肚子时候也是一直很大肚皮很松，妊娠纹还很多，但是为了宝宝的营养我没有控制饮食也没有去减肥。生完老二奶水不是很好，老二一直混合喂养，但是我依然饭量很大，体重基本维持不变，肚子一直还是像怀孕六个多月似的。

由于腰椎侧弯腰痛，之前去医院医生说建议保守治疗不让我做手术，说手术就废了。于是我和老公商量我要去学瑜伽，通过长期调理来改善身体。我报了瑜伽私教班，意外的是不仅身体得到改善，因为要练腹肌，所以我的大肚子也小了很多，两个月的时间肚子基本可以说减下去了。

产后因为腹直肌分离，肚子很难减回去，即便是通过减肥产品减下去了，肚子也是松垮，盆底肌还会漏尿。还是得通过运动健身，改变了体质，减肥只是顺带的事。有条件最好是请专业老师指导，因为产后的修复运动与普通人的不同，很多动作不能做。不过想要美丽此过程很苦很累，还是得坚持才行，每次当我累的不想坚持的时候，我就想为了自己变得更好，为了陪孩子走的更远，我必须坚持，加油！有时带孩子去上课，孩子都会说妈妈真棒，此时的我别提多幸福啦，哈哈！

每位妈妈都很伟大，也希望每位妈妈都能收获幸福的同时也能拥有美丽，加油！

回答于 2019-09-11 08:43:50

穿上收腹带，适当的减肥。

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