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剖腹产术后需要怎么养护身体？样做能利于子宫恢复并且去除腹部赘肉？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

剖腹产术后需要怎么养护身体？样做能利于子宫恢复并且去除腹部赘肉？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好，产后恢复是个很大的课题，建议剖腹产妈妈坐好月子，多吃富含蛋白质和维生素的食物，产后两个月内避免提重物干重活，将带孩子的任务适当的和家人分担，坚持母乳喂养，2个月后可以适当的运动锻炼，做些运动骨盆的体操等；另外不可忽视是是产后心理恢复，学会自我角色的调节等。