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这个季节吃什么好？

苦瓜,夏季,夏天这个季节吃什么好？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

这个季节吃什么好？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

大家好！这个季节最适合吃苦瓜，苦瓜是当下时令菜，苦瓜清热解暑，明目解毒，苦瓜还能减肥，苦瓜只要想怎么吃就怎么做，蒸，炒，焖，煮，苦瓜做菜、做汤老少皆宜。分享一道酿三宝，其中就有苦瓜。

食材有；苦瓜，豆腐，茄子，葱，肉，植物油，盐，生抽，老抽，蚝油，花椒油，香油，香醋，白糖，鸡精。

食材处理；苦瓜切段去芯，豆腐切块挖出中间多余豆腐，茄子切段挖出部分芯，葱切葱花，肉剁成末

。切好的肉末用盆装好，加入适量的盐，少许生抽老抽、生抽、蚝油、花椒油、香油、香醋、白糖、鸡精、葱花、植物油搅拌均匀腌制30分钟。

将腌制好的肉馅塞入苦瓜、豆腐、茄子中间填满肉馅，第一种放入锅中焖煮或煮蒸熟即可。第二种苦瓜在去芯后用开水放少许油过水再塞肉馅，茄子、豆腐塞肉后放锅里炸至表面金黄）然后上锅蒸熟或焖熟即可。附酿三宝图片。






回答于 2019-09-11 08:43:50

根据自身体质（寒，热）吃应季水果

回答于 2019-09-11 08:43:50

夏季天干气躁 很多人都没有胃口吃饭 那么这个酷暑难耐的季节我们应该是什么呢

第一类 水果 西瓜 降暑降火 水分丰富 可惜今年西瓜y有些贵 可以适当吃些 饭前开胃 切忌饭后吃 影响消化

还有 香蕉 饭后一段时间后吃根香蕉 帮助消化 又能补充很多营养

第二类 主食 太热了实在吃不下饭 怎么办 推荐几个

第一 凉皮 emmmm作为一个陕西人 夏季经常吃凉皮 喝冰峰 舒服

还有 凉面 等等不是很热的食物

第三类 汤

绿豆汤 不用说啦 降暑解渴又好喝

还有本人最喜欢的酸梅汤 最好是冰的 酸酸甜甜的 又冰凉清爽 又解渴 瞬间就有胃口吃饭啦

总结一下就是各类消暑 开胃的食物 最好避免太多的肉类

大概就是这些吧 希望对您有帮助

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个时节吃点时令水果,蔬菜为最好,营养又全又便宜,如黄瓜,西红柿,五月鲜桃等

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个季节可以吃以下水果：

一、西瓜，富含维生素A.B1.B2.维C，有清除体内热度的效果，但消化不良的人不能多吃；

二、葡萄，葡萄可滋养肝脏，强筋健骨；

三、木瓜，木瓜有助消化的作用；

四、桃子，桃子有护新心生津止渴的功效；

五、苹果，苹果含纤维素比较多，可以减肥；

六、龙眼，龙眼有提升抗氧化的能力；

七、香蕉，香蕉维护心脑血管的健康；

八、樱桃，樱桃对消化功能紊乱的人有疏导的效果。

回答于 2019-09-11 08:43:50

夏季，是最多菜了，四季豆，长豆角，丝瓜，辣子，茄子，空心菜等等。都是新鲜的，农村自家地长的。

在城市虽然样样超市，菜市场有买，但是什么时侯出来什么菜，还是要知道，反季节菜是大棚疏菜，我去过大棚，里面有温度控制的，反正进去我不舒服。不过，边要看那样的大棚，建的高的大的，可能进去舒服点。

一般最好不吃反季节菜，自然季节长的好点，天然野菜也行。如果不懂，查百度，什么季节什么菜，就可以知道买了。农村人可能大多知道，地里种的什么菜长出来了，对这个有经验些。

回答于 2019-09-11 08:43:50

河鲜，蔬菜可以吃

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