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胶原蛋白怀孕的人能喝吗？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 胶原蛋白怀孕能喝吗？什么牌子比较好呢，感觉胶原蛋白有添加剂，怕影响宝宝。

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

一般情况下，胶原蛋白是可以服用的，但是为了保险起见，建议食用之前咨询下专业医生

回答于 2019-09-11 08:43:50

在我看来，怀孕了还是先停用一些内服的东西，多多少少都会有些影响宝宝的成长，而且为了孩子健康忍耐十个月，之后再去补充胶原蛋白，也是值得的！每个母亲都是伟大的！

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好可以吃是可以吃的，但是要问医生，因为孕妈的营养应该都很充足，我更担心后期营养过剩，有的医生认为可以适当阶段补充，有的医生完全不建议喝，每款胶原蛋白成分不一样，我孕期喝的是深圳兰亭旗下的胶原蛋白果汁饮品，它的成分全部采用天然胶原低聚肽、蓝莓、银耳等自然食源原料，其中，胶原成分是从深海鱼皮酶解的高纯蛋白，无污染纯天然，18岁以下人群不需要喝

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好，针对于这个问题，我首先亮出我的观点，不建议孕妈妈在怀孕期间吃胶原蛋白。

在回答为什么不建议吃胶原蛋白之前，我们有必要来普及一下胶原蛋白是什么？虽然大家都比较熟悉这个名词，但未必很理解这个胶原蛋白到底有什么作用。

一、胶原蛋白的作用

胶原蛋白是生物高分子，是人体结缔组织中的主要成分，也是哺乳动物体内含量最高，分布最广的功能性蛋白，占蛋白质总量的25%~30%，在某些生物体内甚至高达80%以上。

主要作用可以归纳于5个方面：

1、保湿：含有天然保湿因子，锁住皮肤水分，保持皮肤水嫩状态。

2、滋养：对皮肤的渗透性强，你参与和改善皮肤的新陈代谢，从而使皮肤中的胶原蛋白活性更强。

3、紧肤：皮肤吸收胶原蛋白以后，可以增加皮肤的紧密度，缩小毛孔，从而使皮肤紧致而又有弹性。

4、防皱：能深入皮肤中使皮肤看起来很光滑，可以可以达到抗皱的作用。

5、修复：能够促进伤口再生和愈合，你可以淡化伤口的疤痕。

从上面5个作用，我们可以看出胶原蛋白的作用还是很强大的。但是随着人的年龄的增长，人体中胶原蛋白流失率也比较高，所以皮肤就会出现干燥，皱纹，松弛，无弹性等衰老现象。

既然胶原蛋白对人体具有这样重要的作用，为什么不建议孕期的给妈妈吃胶原蛋白呢？

在总结起来，要有这样几个原因

1、给妈妈营养不够，不需要额外补充胶原蛋白。

因为只要孕妈妈在孕期，正常饮食补充足够的身体所需的营养，是不需要额外补充的。如果过多的补充，反而会导致宝宝营养过剩，增长发育过快，导致胎儿巨大，造成分娩时的困难。

2、孕妈妈选择胶原蛋白产品有难度

市场上胶原蛋白产品质量良莠不齐，有的为了保证它的功效，添加了其他的一些成分。比如有的胶原蛋白含有番泻叶提取物和芦荟全叶粉，这两种成分具有减肥的功效，不适合孕妈妈喝。还有的胶原蛋白具有一定的药理作用。既然因为这些原因就慢慢不便于选择真正的提纯的胶原蛋白，所以干脆不建议喝。

那么胶原蛋白适合什么时候用呢，需要注意些什么呢？

首先：孕期不建议内服，但是可以外用胶原蛋白。

比如敷含有胶原蛋白的面膜，对于妊娠纹和妊娠斑具有一定的预防作用，还可以保持孕期皮肤的光滑细腻。

其次：产后恢复期间用

因为哺乳期的时候还应该慎用，最好不要用，等哺乳期结束以后，可以按照正常量来内服使用，配合外敷效果更好。

再次：食补胶原蛋白

如果孕妈妈真的需要补充胶原蛋白的话，可以通过食补来补充胶原蛋白。比如猪蹄儿里面就含有丰富的胶原蛋白，但是也应该适量补充，防止吸收过多热量，造成营养过剩。

好的，关于孕期是否可以服用胶原蛋白的问题，就回答到这。不知道这位提问的亲有没有了解，如果有问题，随时欢迎咨询，谢谢！

我是“然然妈咪育儿”，多平台原创作者。也是一位两个孩子的妈妈，专注于孕产、产后恢复、育儿等方面解答。如果您喜欢或者有需求，欢迎您关注我，很乐意与你分享更多的孕产、恢复、育儿等方面知识，谢谢！配图来源于网络，侵权删除！

回答于 2019-09-11 08:43:50

感谢邀请，我的理解是：胶原蛋白饮品适用于所有需要补充胶原蛋白的人群。女性在生理期也是可以食用的，对于部分特别敏感人群，比如糖尿病人，孕妇、哺乳期人群食用前建议咨询医生。多谢！

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