您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

哪种水果含维C最高？

维生素,水果,猕猴桃哪种水果含维C最高？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

草莓

草莓也含有丰富的维生素c，除此以外，草莓还富含维他命B1、B2、C、PP等等的营养物质，还有各类其他的矿物质、微量元素等营养物质。多吃草莓有助于消化

石榴

石榴中含有的维生素C含量比苹果高1～2倍，其果皮营养价值极高。

苹果

苹果中富含粗纤维，可促进肠胃蠕动，协助人体顺利排出废物，减少有害物质对皮肤的危害。维生素C含量有限，但是也有一定的美白功效，可以瘦下体，每天一颗苹果对身体有好处。

番茄

美白防辐射的功效众所周知，番茄含有丰富的番茄红素，它是一种对人体极为有益的天然色素，可以起到延缓衰老的作用，减少动脉粥样硬化和冠心病的发生，还能抗辐射，抑制肿瘤，尤其对于男性的前列腺疾病有显着抑制作用。最好是生吃。切片蘸糖吃更好吃。美白效果很赞，坚持一个月能发现肤色明显变白。

百香果也含有丰富的维生素C，每天吃一颗还可以美容。菠萝蜜能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮

回答于 2019-09-11 08:43:50

含维生素C较高的有，猕猴桃，柚子，柠檬，樱桃等等

回答于 2019-09-11 08:43:50

柠檬含维生素C较高，一般不直接食用，切几片泡水喝，女生喝柠檬水比较好，或者当调味料用，刺身海鲜，有去腥增鲜效果！

猕猴桃也有较高维生素C，和多种微量元素，可以缓解溃疡，可直接食用。

橙子也含有维生素C，比上俩种水果含量较低，一年四季都有出售，可直接食用。




 «上一页   1   2   下一页»   共80条/2页 

 9/9   首页 上一页 7 8 9