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哪些水果吃多了容易上火？

荔枝,水果,榴莲哪些水果吃多了容易上火？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

哪些水果吃多了容易上火？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

感谢邀请。

这和水果产的的确还真美什么联系，水果的热性或者凉性其实也是中医学上的说法，但实际上来说，如果一定要评判水果是热性还是凉性是因人而异的。

比如说，我吃了荔枝，吃了龙眼嘴角生疮，还涨了溃疡，我们感觉自己好像上火有热症，那对于我来说，荔枝和龙眼就是热性的水果，但很多朋友其实吃了荔枝龙眼也没有什么明显不适的情况，对于他们来说，荔枝龙眼其实也就是平性的。又比如说觉得吃了西瓜容易腹泻，容易胃寒，那么对于我来说西瓜就是凉性的，但一些朋友也可能没这些情况，那么对他们来说也并非是凉性的。

如果要定义“凉性”，水果基本上都富含膳食纤维，富含水分，而且是生冷的，我们吃了之后水分摄入多，生冷也会刺激肠胃，而且膳食纤维加速肠胃蠕动，这些条件都很容易让人腹泻或者肠胃不适，一直咕咕叫，难道就说所有水果都是凉性的吗。

另外，从现代人的角度来看，“热症”其实表现得很局限，例如口角生疮、红肿、容易口渴、牙龈红肿、牙龈出血、口腔溃疡等，而造成这些问题的也并非是取决于水果的“凉性”或“热性”，例如菠萝，菠萝中的膳食纤维较硬，含有的蛋白酶较高，容易刺激口腔，损伤口腔粘膜，因此吃多了菠萝可能会觉得嘴麻嘴疼还起泡，这和菠萝是不是热性完全没什么联系，就是物理化学上的某些作用罢了。所以不用过度去纠结水果是凉性还是热性，根据自己身体来判断，如果造成不适我们就少吃或者不吃，如果吃了感觉良好对身体有利的话，我们可以适当多吃一点。

回答于 2019-09-11 08:43:50

榴莲/荔枝/龙眼/葡萄 都是上火的，上次吃荔枝，就流鼻血了，北方太干燥，要适当补充水分。

回答于 2019-09-11 08:43:50

榴莲/荔枝/龙眼/葡萄 都是上火的，上次吃荔枝，就流鼻血了，北方太干燥，要适当补充水分。

回答于 2019-09-11 08:43:50

柑橘，芒果，

回答于 2019-09-11 08:43:50

柑橘，芒果，

回答于 2019-09-11 08:43:50

榴莲、芒果、橘子、李子、杨梅、葡萄等等、、、多种水果都会上火

回答于 2019-09-11 08:43:50

降火最好的当然属梨啦 由其冰糖雪梨效果更佳

1把梨洗净去皮

2切成适合食用的块状

3加入冰糖小火慢炖30分钟，凉了即可饮用

希望能帮到你哦

回答于 2019-09-11 08:43:50

央玛玛最爱的上火水果有三个:

首先是水果之王榴莲。央玛玛超爱，虽然央玛玛家有位同志说那个是臭脚丫味道，但……做成榴莲班戟或者雪媚娘，或者榴莲焗西米可是超级棒棒。但一只榴莲三只鸡，当心多了流鼻血哟！

其次是上火佳品龙眼。吃多了保管您嗓子眼痛，上火没商量。如果您像央玛玛一样爱干货，也就是桂圆……那你惨了，冒痘痘是肯定得。

第三是贵妃最爱荔枝。一个荔枝三把火，贵妃最爱吃上火！这样一看，唐明皇是独宠野蛮女友杨贵妃的。

都是上起火来立竿见影的好水果，适量哦。不过也可以吃些去火水果中和一下比如山竹，柚子等等。

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