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没动力学习的时候怎么逼迫自己去学习？
自己的,的人,你的没动力学习的时候怎么逼迫自己去学习？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
没动力学习的时候怎么逼迫自己去学习？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
不想学习的时候怎样逼迫自己学习？
学习本来就是件艰苦的事！而每个人都对轻松的事感兴趣！有时候真的不想学习，可又觉得不该这祥放纵自己，心里很矛盾！这时候该怎样强迫自己学习？
要想在不想学习时逼迫自己学习，平时学习要有个目标，得有动力！每天对学习有个小目标，并且要完成它！如果没有目标，缺乏动力，就是想学习也不知从哪些学起！况且有时候不想学时，更没有说服自己的理由！
当有不想学习的想法时，首先不给自己找不想学习的各种借口！把念头转到学习上！想想今天还有哪些学习任务没完成？该学习些什么？心中有数后，开始行动，从容易的功课开始，也许刚开始有点挣扎，强迫自己静下心来慢慢来！当完成学习任务后，那种战胜自我的感觉是非常好的！还可以适当地奖励一下自己！
当不想学习时，要靠个人的意志力来战胜惰性！其实，有时候实在不想学，学习任务完成了，那就偶尔放松也可以！学习也要张驰有度嘛！
回答于 2019-09-11 08:43:50
其实你的心态本身就是错误的。你并不需要逼自己去学习。
每个人都有意志力，但是意志力也并不是源源不断的。你越是经常勉强自己去做一件事情，你的意志力消耗的越多。之后你再想获得自律，就会越来越难。
但是每个人又都有不喜欢做，但是却偏偏不得不做的事情，怎么办呢？
１、接受事实
从心理学的角度来说，你不喜欢的事情不要强迫，否则你越是勉强，就越不容易接纳。而且做事情的效率也会非常低。
你可以告诉自己，这是我不喜欢做的，所以做起来很痛苦。我不想接纳这种痛苦的感受是很正常的。我接受这个事实。
当你承认了自己的心情，并且接纳了这种心情。你的逆反心理反而不那么强烈了。这种厌烦的感觉也会逐渐的缓解。
２、培养兴趣
我们只有做自己喜欢的事情才会更加投入。当你对一件事情不敢兴趣，却又不得不做时，你需要先培养兴趣。
如何培养兴趣呢？先去找到做这件事情对自己的好处。如果毫无好处，你肯定是不会去做的。然后再将这件事情和自己喜欢做的事情找到联系。培养感情。
比如说学习。上学的时候，我也非常不喜欢学习理科。而我的兴趣爱好是看小说，学习文科。我们知道，学习的好处就是以后可以考大学，可以实现自己的价值。所以我就开始寻找学习理科的一些兴趣。
后来我发现，可以把做题当作是一场侦探游戏。我就是侦探，根据题目中提供的一些线索，去寻找“杀人真凶”。当我把做题当成游戏之后，我发现这和我看侦探小说的感觉很相像。所以也不觉得学理科有那么难了。
当你对这件事情产生了兴趣，那么你做起来将不再痛苦了。
希望我的回答对你有帮助。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
我觉得这里涉及到一个人生定位和规划的问题。我分享一下我的方法，有点狂想症的感觉。人的大脑就是一台设计精密的电脑，大脑里的各个神经元系统控制着人的各类活动，“元神”始终控制着精力分配的范围，不感兴趣的事“元神”不分配精力。大脑在接收和处理信息的过程中因困难（思维电子束不流畅）、烦恼（思考时脑力波混乱引起的烦躁情绪）阻滞思维中枢，身体机能运转迟滞，兴奋点由活跃转为低谷，精力涣散，身心疲惫，没有学习的欲望，这是中枢神经启动了自我保护功能防止系统崩溃，不必惊慌。这种情况出现时可以采用下列措施恢复正常，但要因人而异、因地因时而异：1.以最感兴趣的事情凝聚兴趣点和分散的精力，理出一个清晰的思路，转移注意力，减轻学习思维中枢的工作负荷，让其有时间自动恢复。2.躺下休息，放松身体，想象一下自己的“元神”自由的穿梭在宇宙，聆听宇宙的声音，幻想有宇宙能量治疗身体、冲洗污垢。3.饱餐一顿，外出散步，透过云层，向天宇外寻找你的身影，幻想我到底是天上哪一颗最闪亮的星星？4.做自己爱做的运动，验证思维不畅的原因。
回答于 2019-09-11 08:43:50
要把学习当作内需、刚需、必需，才有源动力。
如同，天冷要穿衣，饿了要吃饭，困了要睡觉……
自尊自重的人也不允许自己不学无术。
但惰性又是人的天性！人非神，要休息，要娱乐，要发泄……
1.合理放松，是给自己充电，为了更高效学习。记住，是合理。工人都八小时工作制甚至更长哈！你准备每天学习几小时？
2.当管不住自己的惰性时:
多想想爱你的人。他们对你有怎样的殷殷期盼～
多看看涌动的人群中各色人等。为何有的人气宇轩昂，为何有的人懦弱猥琐？
多听听励志的正反面故事。
多学学身边的优秀同学怎样利用好碎片时间，怎样优化学习方法……
有信念，就有动力；有动力，就自律！
自律必胜！
个人观点，欢迎评点！
（图片来自网络）
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