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为什么女孩子喜欢吃零食？
零食,吃零食,喜欢为什么女孩子喜欢吃零食？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
1.吃零食能让人放松
当食物与嘴部皮肤接触时，一方面它能够通过皮肤神经将感觉信息传递到大脑中枢而产生一种慰藉，使人通过与外界物体的接触而消除内心的孤独；另一方面，当嘴部接触食物并做咀嚼和吞咽运动的时候，可以使人对紧张和焦虑的注意中心转移，在大脑的摄食中枢产生另外一个兴奋区，使紧张兴奋情绪得到抑制，最终使身心得以放松。
2.吃零食能补充大脑营养
平时上班族都会在抽屉里备上一些小零食，下午无聊时就会吃上几包。这是因为工作了好几个小时后，大脑需要补充营养，而这时小零食就起到作用了。一些零食含丰富的营养素，糖分和脂肪相对较低，是日常理想的零食。比如低脂奶酪、含粗纤维的饼干或一般的巧克力饼干、不太甜的面包和三明治等等。如果不是很饥饿，提子、杏脯、无花果等干果也是很好的选择。此外，还有苹果片或香蕉片。这些食物吃起来又香又脆，但并非油炸而成，而是经过高温烘制，将水果的水分烘干，不仅营养损失小，脂肪和热量也较低，多吃不会导致发胖！
回答于 2019-09-11 08:43:50
都说吃零食是女孩子的天性，是因为什么原理呢？我记得以前好象看到过有文章说吃零食能够给人以安全感。那么到底是不是这样呢？很多女孩子平时最闲不下来的就是自己的嘴，嘴里面总是有一些食物存在，特别是零食，时刻都不会离开女孩子的身体。女孩子喜欢吃零食人尽皆知，那么女人为什么都爱吃零食呢？透露出女人的何种心理呢?
其实如果我们很忙有事情要做的话，那么即使有好吃的东西我们也不会特别的去注意它，一般都是闲暇时，打发无聊的时间罢了！比如看电视、聊天、逛街……大多数人认为这是一种空虚的表现，总想要什么东西来满足我们，哪怕是胃。就象有的女生心情不好就大吃猛吃，其实也只是在发泄！也许把零食当成了一种寄托和发泄的方式吧！
心理学家认为，从性质上讲，吃零食行为与自我抚摸行为的机制是相同的。吃零食的目的并不仅仅在于填饱肚子的需要，而在于对紧张情绪的舒缓和内心冲突的消除。
很多女孩子，开心的时候喜欢吃零食，不开心的时候也喜欢吃零食，为什么零食有这么大的魔力?当食物与嘴部皮肤接触时，一方面它能够通过皮肤神经将感觉信息传递到大脑中枢而产生一种慰藉，使人通过与外界物体的接触而消除内心的孤独;另一方面，当嘴部接触食物并做咀嚼和吞咽运动的时候，可以使人对紧张和焦虑的注意中心转移，在大脑的摄食中枢产生另外一个兴奋区，使紧张兴奋情绪得到抑制，最终使身心得以放松！要在枯燥的办公空间里坐上七八个小时不是件容易的事，况且还要思考问题，所以要减轻点工作压力或者想才思敏捷，大脑需要及时补充营养，抽屉里放的那些小零食就可以起到作用了。含丰富的营养素，糖分和脂肪相对较低，是日常理想的零食。比如低脂奶酪、含粗纤维的饼干或一般的巧克力饼干、不太甜的面包和三明治等等。如果不是很饥饿，提子、杏脯、无花果等干果也是很好的选择。此外，还有苹果片或香蕉片。这些食物吃起来又香又脆，但并非油炸而成，而是经过高温烘制，将水果的水分烘干，不仅营养损失小，脂肪和热量也较低，多吃不会导致发胖。
总而言之，赞成女孩子吃零食，不过是在健康的前提下，应该适当的吃一些零食。这样就可以为大脑补充更多的能量，同时也可以让自己精神抖擞，让自己拥有完美的心情，更加快乐！
回答于 2019-09-11 08:43:50
我平时喜欢吃的零食会有薯片，纯巧克力，不太喜欢吃太甜的巧克力和甜点，喜欢喝黑咖啡，健身之后薯片好像都没有再吃过，现在会把这种无油烘培的麦片当作零食来吃，里面有坚果果干，干吃配水果或者酸奶牛奶都很方便，无需煮方便，可能这个是我现在最爱的零食
回答于 2019-09-11 08:43:50
因为正餐少食，吃很少就饱了，然后过段时间又容易饿。
回答于 2019-09-11 08:43:50
磨牙而已
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