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男朋友每天早上都赖床,不吃早餐就去上班,长期以往会不会有危害?
要吃,早餐,早上男朋友每天早上都赖床,不吃早餐就去上班,长期以往会不会有危害?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
男朋友每天早上都赖床,不吃早餐就去上班,长期以往会不会有危害?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
不吃早餐容易得胃病,。懒床每个人都有,不多说了哈。。
回答于 2019-09-11 08:43:50
韩寒曾经说过,明白很多人生道理,还是过不好这一生,我们都知道的一句话,早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少。
可是发现我们身边很多的人本末倒置了,早上一块面包应付或者干脆就免了,中午随便吃一点草草了事,到了晚上下班后经常就是下馆子或是宵夜整起,松开腰带放开肚皮胡吃海喝,吃个昏天暗地。
于是身边的胖子们越来越多,三高的情况比比皆是。一天之计在于晨,一日三餐最关键其实是早餐,经过一晚上的睡眠身体十几小时没有进食,这个时候我们身体继续能力补充,如果得不到很好补充,长期不吃早餐那么就会引起身体的抗议,低血糖,增加患糖尿病的风险,肠胃问题,心脑血管问题,情绪暴躁,加快衰老,生理期不正常等一系列的问题。
所以我们每天应该为自己准备一份营养健康的早餐,充分补充我们人体需要的营养,为新的一天加注充分的能量,能有充沛的精力应付工作和学习。
回答于 2019-09-11 08:43:50
会的,因为每一天晚上睡觉是流失身体营养,所以早上起来我们应该补充,这样上班才有体力,不然也不会有俗语说早上要吃的好中午要吃的饱,晚上要吃的少
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