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怀孕中期的宝妈不能吃什么，为什么？
食物,孕妇,妈妈怀孕中期的宝妈不能吃什么，为什么？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
孕中期是胎儿稳定发展时期。但由于孕妇是特殊群体，因此在饮食上也要注意。
1.寒性生冷食物，少吃或尽量不吃。如海鲜、螃蟹寒性食物。
2.刺激性食物不吃。如辣椒麻辣烫。辣椒增进食欲的同时，刺激胃肠道，容易胃肚子不舒服。同时孕妇活动量少，刺激性食物易得痔疮。
3.山楂，桂圆，薏米等公认容易引起宫缩，造成胎儿流产的食物不吃。
孕中期宝妈注意多摄
入营养食品，谷类，蛋白质，蔬菜等营养保持均衡。孕中期是胎儿发展速度最快的时期。只有妈妈吃的营养，运送给胎儿的食物才会好。胎儿发育会更好更快。孕妈每种营养合理搭配，同时注意蔬果不可过量食用，减少糖分的过多摄入。
回答于 2019-09-11 08:43:50
现实的孕宝我不太懂也不干下结伦，孕妇听医师指导拉。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我个人感觉没有什么特别忌嘴的，少吃一些垃圾食品，没有营养的，多吃一些水果！
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个问题其实是很难回答的。因为民间其实有很多说法，比如孕妇不能吃什么能吃什么，老人们对于一些老规矩也是讲的头头是道。可是归根结底哪些是正确的，哪些是谣言呢，没有官方给出的正确解释。
所以宝妈们难免在怀孕过程中纠结，为难。其实我个人觉得只要保证几类东西不碰，那其他东西都是想吃就可以吃的。
首先就是烟酒这些明令禁止的，还是不要碰的为妙。
然后生冷食物，比如生鱼片等含有细菌的少吃或者不要吃。
再就是高热量食物要少吃，会导致体重涨的太快。
回答于 2019-09-11 08:43:50
螃蟹：
螃蟹虽然含有丰富的蛋白质，但是其性寒吃多了会伤脾胃，再者中医认为螃蟹具有活血祛瘀的作用。妊娠期的女性吃多了很有可能会引起流产的。
盐：盐虽然只是日常的一种调味品，但是孕妇如果吃多了的话很有可能会因为摄入过多的钠而引起妊娠水肿，妊娠高血压，蛋白尿等问题。这是因为钠离子是亲水性的，会引起体内过多的潴溜水聚积。
人参：
人参是大补元气的好选择，但是对于妊娠期的女性而言吃了过多的人参则会引气盛阴耗，说白了就是上火。另外人参具有利尿的作用，吃多了容易引起水肿。
桂圆：
桂圆是最适合产后身体虚弱的女性的一种保养品，但是中医认为桂圆性温热，妊娠中期的女性如果食用过多的桂圆的话则容易引起上火便秘等问题。
兔肉：
传说妊娠期吃兔肉，易生唇鄂裂儿，其实中医认为兔肉甘冷、凉血、多食损元也，孕妇尤忌，孕妇如果在妊娠期吃兔肉很容易引起流产。
烤肉：
烤肉外焦内嫩的吃起来非常的可口，但是烤肉中不仅含有致癌物质，其中未经高温消灭的弓形虫还会引起胎儿畸形。
猪肝：
很多人认为猪肝具有补血之功效，事实上对于妊娠期的女性而言吃猪肝不仅起不到补血的功效，同时还因为猪肝本身具有破血之功效，会起到打散子宫废血，从而引起胎动不安或者流产。
海鲜：
特别是生冷类海鲜，孕妇本身的抵抗力就相对较差，而生冷海鲜中没有经过彻底的消毒其中的寄生虫、细菌都有可能造成流产的威胁。
热性调味品：
中医认为女性在妊娠期间体会会相应的有所增高，肠道也会比较干燥，而如果在吃了热性刺激的食物之后就会使得肠道消耗掉更多的水份，影响到胃肠腺体的分泌，从而引起便秘。而妊娠期的女性一旦便秘用力去排便的话则有可能会引起腹压变大，压迫到子宫内的胎儿，造成胎动不安，甚至影响胎儿发育，造成流产、早产、胎儿发育畸形等不良后果。
甜食：
妊娠期吃过多的甜食更容易引起妊娠糖尿病，而妊娠期的女性如果血糖浓度过高的话就会引起巨大儿，继而造成难产、死产等一系列后后果。
高脂食物：
孕妇在妊娠中期食欲变好，可是如果吃了过多高脂的食物则会引起体重上升过快，孕妇营养过剩，甚至会增加分娩的难度，因此建议妊娠期间切记高脂饮食。
最后提醒一下妊娠期间也不要吃寒凉性的食物，过于温补的食物，日常尽量以清淡饮食，这样才能更好的促进优生优育。
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