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小孩不吃一切肉类，做什么好吃？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

小孩不吃一切肉类，做什么好吃？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢邀！

孩子不爱吃肉类，可以补充蛋白质的食物，虾，鱼，豆腐等，有助于孩子成长。

回答于 2019-09-11 08:43:50

是生病的原因不能吃肉，还是不喜欢？不喜欢可以慢慢培养，改变烹饪方法，研究孩子喜欢的做法；疾病的原因就可以选择牛奶，鸡蛋及其他蛋类，考虑到孩子容易发生缺铁性贫血，还应该一周吃2次动物血，如鸭血，猪血等，比如有一道菜是红白豆腐，就是豆腐和鸭血一起烧，动物蛋白和植物蛋白互补，营养价值很高，又经济实惠，可以试试。

回答于 2019-09-11 08:43:50

要看看是做的不好吃还是真的不吃肉。

如果是做的不好吃，是否是肉太大块，太硬，还有放了特殊调料的原因，可以混着素菜一起煮，剁成肉沫，或者做成小丸子，小肉饼等 ……

如果真的不吃肉，就多熬一些肉汤给他喝，也是一样的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

只能根据自己的经验推荐两道菜，第一道，蒸肉饼，做法：磨细的肉沫，鸡蛋一个，然后把鸡蛋打碎调匀，浇在肉沫上，小粉少许兑水调匀，加少许食盐，和肉沫鸡蛋搅拌均匀，有点稀稀的感觉，然后上锅小火蒸十多分钟，出锅，根据个人口味，可以撒点葱花，小孩爱吃！第二，土豆一个或者两个（看大小），洗净削皮切丝，然后炒锅里放水（适量），水开后把土豆丝放入煮，中间打掉浮沫，煮大概十分钟左右，土豆丝煮到入口即化的感觉，如果水放多了，可以用小粉收汤，出锅前放入适量食盐，根据个人口味可以加入葱花和辣椒面（小孩吃可以不加），非常下饭，大人小孩都爱吃！

回答于 2019-09-11 08:43:50

他不吃肉你要分清他是真的不吃肉还是说不喜欢吃。不喜欢吃的话可能是做的不好吃或者肉类太硬不喜欢吃。

其实很多小孩都会这样不喜欢吃肉，主要还是因为肉太硬，孩子觉得太难嚼而抗拒吃。

如果是这样的话你可以试着换个花样来做，你可以把肉剁碎，腌制一下，放一些孩子爱吃的素菜，用来包肉包子或者饺子，馄饨之类的都可以。孩子也会吃味道，你可以适当的添加一些调味品，这样做出来的肉孩子才爱吃。

孩子是处于发育阶段，如果没有肉的摄入，这样对孩子身体成长会造成一定的影响。所以我们并不是说孩子不吃肉，那你就要想办法让他喜欢吃肉。

回答于 2019-09-11 08:43:50

如果不吃肉，那就需要吃高蛋白的食物来补充，方法有三种：

1、吃各种鱼类

2、吃植物蛋白，比如豆腐，豆皮等。

3、吃蛋白粉

回答于 2019-09-11 08:43:50

多吃鸡蛋，豆制品。不过小孩不吃肉会发育比同龄人慢，免疫力也会低，长大后体质会差。

回答于 2019-09-11 08:43:50

孩子不吃肉，可以用其他的食物代替，鸡蛋牛奶豆类和菌类，这些食物里都有人体所需的氨基酸和蛋白质，平时可以多吃一些花生核桃之类的坚果，还有可以买一些药食同源的食物（山药百合）来煮粥，最后再给一点建议，孩子不吃肉，可以先买一些骨头小鱼熬汤