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孕妇到底能不能吃小龙虾？

小龙虾,孕妇,重金属孕妇到底能不能吃小龙虾？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

孕妇到底能不能吃小龙虾？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

孕妇能吃小龙虾吗，为什么？

刚怀孕那会，特别馋重口味的东西，有一次逛街经过一家餐馆，被香辣小龙虾那浓郁的香味吸引住了，任我家先生怎么叫也不走。我都快馋哭了，怎么能乖乖不吃？见先生勉强点头，我立马眉笑颜开。一挥手，就点了两大盘，一盘蒜香的一盘香辣的，吃起来可带劲了！

现在小龙虾陆陆续续上市，不少孕妈看到别人吃都嘴痒痒的，想吃不敢吃，怕吃了对胎儿不好。

其实，小龙虾偶尔解解馋是没有问题的。它富含维生素B12、烟酸、叶酸、核黄素、硫胺素与维生素B6。这些B族维生素可以提高神经系统功能，将我们吃的食物转化为能量以达到保持肝脏、眼睛、皮肤和头发的健康的作用。

孕妇吃小龙虾要注意什么？

孕妇吃小龙虾，可能大多数是担心吃小龙虾会对胎儿有负面影响，特别是十三香小龙虾，里面放了各种香料，如花椒（吃多了会刺激肠胃）、肉挂（吃多了会引起子宫收缩）、小茴香等，其实这些香料偶尔食用是不会对胎儿或孕妇造成负面影响的。

还有人可能担心小龙虾有弓形虫等寄生虫，感染胎儿，其实这些寄生虫在65℃以上的温度就能消灭掉了，只要保证小龙虾完全煮熟就行。

还有就是，小龙虾一般做得比较重口味，所以吃完了多喝点水及富含钾的果蔬菜帮助盐分及多余香料的排出。

大半夜的，写着写着把自己馋哭了，怎么办？孕期你吃过小龙虾吗，吃了多少次？

美妈很帅，一个温暖有料有范儿的育儿原创作者，青云奖获得者，多家平台合作伙伴。专注于孕产与育儿知识分享，帮助了千万家庭解除困惑。如有疑问，欢迎留言！

回答于 2019-09-11 08:43:50

孕妇能吃小龙虾吗？

作为孕妇，一个特殊的身份，不仅要顾及自己的身体，还要顾及胎宝宝的安危。因此，在饮食上需要格外注意。

孕妇到底能吃小龙虾吗？还是根据具体情况而定。

1.对于过敏体质，真的不能够吃小龙虾。

周边有一些人对小龙虾过敏，他们吃了小龙虾，会浑身不舒服，起疹子，发痒。那种感受很不好，感觉很烧心。孕妇如果过敏，不仅自己难受，对宝宝的健康也很不好的。

如果对小龙虾过敏，真的不能够尝试。

对于一些宝妈，如果不确定是否对小龙虾过敏，也一定不要吃小龙虾。

2.过于重口味的小龙虾，不要食用。

在外面逛街，或者经过某个海洋市场，看到五色俱全的小龙虾，我们一般会感觉到想吃。然后，小龙虾的制作过程中，一般放入了葱姜蒜、茴香、八角等各种调料，这些调料味口的确太重，对于孕妇而言，如果吃了，刺激性大，容易导致胎动或者胎心不正常。

从食物的安全性考虑，小龙虾里面含有寄生虫，而孕期又不能随便用药，这样对孕妇及胎儿的健康也造成一定的危害。

再者，小龙虾属于寒性食物，在孕初期或者孕晚期，如果孕妇摄入过多的量，也会对造成胎心或者胎动异养，因此孕妇还是尽量不要食用。

3.孕中期，可以采取在家制作的方法食用。

孕中期，孕妇处于稳定状态。这个时候，孕妇可以解解馋，可以让家人买一些小龙虾，在家里清洗干净，然后高温烹制。让小龙虾在制作过程中干净、而且安全。

自己在家制作，不要加那些各种各样的作料，对于孕妇也不至于产生一些不良的作用。

那么，这个时候适当食用，不仅可以解馋，还可以补钙呢。

作为孕妇，还是尽量选择安全的食物。食物，不要过热性，也不要过凉性。在食用食物过程中，尽量让制作过程中干净，而且确保食物安全。

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回答于 2019-09-11 08:43:50

你好，很高兴回答你这个问题。

小龙虾虽然是从外国引进的物种，但已成了中国特色食物了，那么孕妇可以吃小龙虾吗，下面我为大家简单的讲解下。

孕妇能吃小龙虾吗？

孕妇慎吃小龙虾。

虽然小龙虾富含氨基酸、钾、磷、钠等元素，也很多人都喜欢吃美味的小龙虾，但毕竟小龙虾不是龙虾，而是含有重金属或毒性物质的东西，因此要慎吃，即便要吃也不宜多吃。

2、小龙虾的摄食范围极广，包括水草、藻类、水生昆虫、动物尸体等，当水体有重金属污染或腐败物已富集重金属时，那么小龙虾也可能带有各种外源性的毒性物质。

若烹调时不能去除这些毒物，就会影响人体健康。虽然人工养殖的小龙虾水源有保证，但市场销售的很可能混有非养殖的小龙虾，因此不建议孕妇食用，要吃也要选择人工安全养殖的小龙虾。

3、另外小龙虾含有较多的细菌、病菌与寄生虫，若加工不彻底，很容易伤害到孕妇及胎儿，因此孕妇最好不要吃小龙虾。

温馨提醒：小龙虾不能和这些食物同食

孕妇吃小龙虾时不能与含有鞣酸的水果同食，如葡萄、石榴、山楂、柿子等。因为虾含有比较丰富的蛋白质和钙等应用物质;

如果把它们与含有鞣酸的水果同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，易出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。

所以孕妇吃完小龙虾后应半个小时之内不要食用任何东西，以免发生不良反应，吃这些水果至少间隔2小时才行。

所以为了自己和宝宝的健康，孕期还是不要吃小龙虾，等到生产之后再去享受美味也不迟！

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