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吃米饭长寿还是吃面食长寿？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

吃米饭长寿还是吃面食长寿？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

长寿不是必须要吃什么，而且合理健康的饮食和适当的锻炼，保持心情舒畅

回答于 2019-09-11 08:43:50

想吃什么就有什么最长寿

回答于 2019-09-11 08:43:50

肯定是吃面条长寿

回答于 2019-09-11 08:43:50

辟谷最长寿！

回答于 2019-09-11 08:43:50

单独吃哪种都不能长寿 人要五谷杂粮都吃一些 才会对身体有好处

回答于 2019-09-11 08:43:50

如果非要二选一，那米饭对长寿要好于面条。第一，面条都含有钠对人的健康有害，并且面条不经饿升血糖快。第二也是最重要的就是米饭可以做成杂粮饭，可以加点糙米，玉米碴，薏仁，红豆，荞麦米，红米，燕麦米，这对健康非常有益。当然再好的食物也要适量。

回答于 2019-09-11 08:43:50

米饭和面食和长寿关系不大，吃的合理好的心态比什么都强。