您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

做为胖子的我，很想瘦，怎样才能杜绝晚上吃宵夜，怎样才能拒绝诱惑？

夜宵,我是,宵夜做为胖子的我，很想瘦，怎样才能杜绝晚上吃宵夜，怎样才能拒绝诱惑？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

唯有自律，制定好计划，按照计划一步一步的走下去，设立个减重目标，找个身材好的朋友作为比较对象

回答于 2019-09-11 08:43:50

意识决定行为，如果你是个成年人，别人无法干预你的行为，只有你自己可以控制。

自己心里十分认可宵夜对于肥胖的危害，然后反复自我暗示，不能吃宵夜。

回答于 2019-09-11 08:43:50

哈哈，好高兴你能邀请我，说实话，我是一个做减肥产品的，也是一个瘦了20斤逆袭的小可爱，我以前总是想着自己怎么穿显瘦，后来你会发现，显瘦的衣服越来越少，化妆怎么修脸也不瘦，减肥产品并不是不好，而是选对产品，我给的建议是，不代餐，不节食，不管减肥怎么样，身体营养一定要跟得上！

 2/2   首页 上一页 1 2