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吃什么食物下奶又快又多，母乳不够宝宝吃，又不爱吃奶粉，大家帮帮忙？
奶水,母乳,宝宝吃什么食物下奶又快又多，母乳不够宝宝吃，又不爱吃奶粉，大家帮帮忙？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
作为一个刚开始没奶到哭的人，后来奶喷薄而出。我觉得这个问题太简单了。首先，不要减肥。刚生完孩子身体虚弱，需要补充能量才能给宝宝充足奶水。猪蹄汤，鲫鱼汤，红枣小米蕨麻粥。下奶很有效果。其次，贵在坚持。很多人喝几天没效果，加上味道清淡，就放弃了。我当时喝了一周多才出现量变。忍着，坚持着，一切为了宝宝有充裕的奶。然后就爆奶，溢奶垫一天好几个。最后，适量运动。好的身体循环可以加速有奶，一直躺着不动还不如睡觉。一点一点奶多了，到后面，身体形成习惯，即使不顿顿喝奶水也充足。
希望对你有用。
回答于 2019-09-11 08:43:50
吃下奶食物是一方面，让宝宝多吸也很重要，开始时最好一天保持7到8词的吮吸，一次保持40分钟，开始时很累，但是到奶量稳定了，也就好了，不用吸这么多次了，下面我把我用过的下奶食物分享给你
下奶食物：素食：拌莴笋，豆制品和谷物，黄花菜（金针菜），木瓜，花生，丝瓜，毛豆，海带，果类，西兰花，菜椒，西葫芦，西芹，木瓜花生大枣汤，海带豆腐汤，拌莴笋，豌豆菜花，黄豆，黄豆芽， 豆制品和谷物。玉米红薯粥，花生大米粥，红糖小米粥，海米紫菜蛋汤，红糖豆腐，黑芝麻粥，坚果粉碎后冲水喝，蛋白质维生素含量丰富。荤食：虾，乌鸡，通草炖猪蹄，花生鱼头汤，花生红枣藕汤，海参，猪肝，海鲜炒饭，枸杞红鲫鱼，鲢鱼丝瓜汤，山药香菇鸡， 下奶食谱：前猪蹄1个，羊排300克，红枣10颗，枸杞少许，路路通10克，通草1o克，王不留行10克，穿山甲10克，当归10克，黄芪，党参各10克，大火烧开，小火炖3一5个小时，也可和鸡一块炖 。 木瓜牛奶，袋装奶一袋，放入碗内隔水蒸热，放入切块木瓜，稍微再蒸一会，不可蒸时间长，否则发苦。 红豆红枣汤，红豆红枣放入电压力锅内，安粥程序熬煮，吃豆吃枣喝汤。 生花生，最好是新鲜的，捣碎。放入红豆红枣汤中，喝掉，花生吃了。 丝瓜也是下奶神器，素炒丝瓜。最好有丝瓜络，就是老了的丝瓜，煮水喝，效果很好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
每个人的体质不一样不是所有方法都适用的，我刚生完孩子的时候奶也不够吃，各种汤，各种肉吃了都不管用，怎么吃怎么喝，奶就是少，每天因为奶少而焦虑，简直就是恶性循环！
后来偶然了解到一个方子，用生花生米泡软剥皮，捣碎，放水里煮，开锅后小火煮30分钟，快好的时候打入两个荷包鸡蛋，全都吃完，清香味道，很好吃！
从那以后奶水就充足了，我连续吃了一个月！建议多试几个方子，找到适合自己的就是最好的！心情很重要！希望对你有帮助！
回答于 2019-09-11 08:43:50
最好是去医院开点中药，我当时吃了很多中药，有王不留行，还有猪蹄。
回答于 2019-09-11 08:43:50
其实奶水就是得喝汤，喝水！喝水多奶粉清，多喝汤奶水浓点！还有一条很重要的就是不管你有没有奶水都一定要给孩子吸奶，如果确定没有什么奶水就不要给孩子吸太久，但是一定要洗！这样吸啊吸啊没有奶都会有奶，加上你多喝汤水奶水也就多了！很多人都会说我没有奶水，喂不了母乳！我有两个孩子都是没有奶水跟奶水少，后来看书才知道的！希望对你有用
回答于 2019-09-11 08:43:50
我一个月子奶都不多，然后我妈妈婆婆就经常弄黄花菜鸡蛋汤放点胡椒粉，然后菠萝蜜，鲫鱼汤，出了月子奶就开始多到孩子吃不完，奶都是往外喷。
回答于 2019-09-11 08:43:50
多喝汤水 不要太油腻的汤水 肉汤 鸡汤都记得去油 鱼汤鱼放少量油煎就好 多余的油沥去 每天喝2.5-3升水 保证睡眠 奶水应该不会不够 产假过后要去上班 也想让娃多喝几个月母乳 所以我是囤奶的 你可以尝试下葫芦巴籽片 我觉得比吃其他方便 通乳发奶的 我吃了的确有效 以前一次排奶150左右 现在是250左右 最多将近300.
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