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每天特别烦躁,干什么也干不进去,总是胡思乱想,怎么解决?
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发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好,不知道您有这种情况多久了,最近生活中有没有发生什么事?虽然我们的大脑号称是宇宙之中最高级的物质结构(人类的自我中心),但是它也有很多的不足,比如我们管不住它,想让它思考什么的时候,它偏偏喜欢跑题——胡思乱想,想让它平静的时候,它却波涛汹涌——焦虑不安。如果是生活中、工作中发生了不顺心的事,这个是正常的心理反应,过一段时间就好了,因为我们的心理和身体一样具有强大的免疫力。如果找不到原因,就需要找专业的心理工作者求助。也有一种情况是因为饱食终日无所事事,没有人生目标造成的,这样的人看不到人生的价值和意义,解决之道是给自己寻找目标,并向着目标前行,因为只有努力奔跑的人才能让自己感到有力量,幸福生活是靠奋斗得来的!
回答于 2019-09-11 08:43:50
你说的这些就是成人ADD,注意力缺失,这不是你的错,是一种神经现象。多了解这方面的知识对你有很大帮助。
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