您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
心理学-“梦”是如何产生的？
睡眠,状态,是一种心理学-“梦”是如何产生的？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
睡眠是一种周期发生的知觉的特殊状态，是由不同时相组成，对周围的环境可相对地不做出反应的一种生理现象。
关于睡眠发生的机制，目前有主动发生学说，被动发生学说，体液学说，神经递质学说等几种学说，其中主动发生学说更为人们所接受。主动发声学说针对有无特定的睡眠中枢而所在两种观点。一种观点认为睡眠中枢位于脑干尾端，能引起睡眠和脑电波的同步话，发出的冲动向上传导作用于大脑皮质，与控制觉醒状态的脑干网状结构上行激动系统作用拮抗，从而调节着睡眠与觉醒的相互转化。另一种观点是巴甫洛夫学派提出，认为脑内并不存在产生睡眠的特定中枢，睡眠是大脑皮质的抑制过程扩散到一定程度和范围时产生的。
睡眠是人类生活的重要组成部分，是最自然的休息方式，约占人生的三分之一的时间。睡眠时身体的活动和对周围环境的知觉及反应能力降低，同时，通过睡眠人们可以保持其清醒的头脑旺盛的精力。睡眠的周期是循环式发生的，一般一天一次。
睡眠时相，睡眠是一种周期性的现象，而不是均匀的安静状态，睡眠过程中脑电图，眼电图和肌电图的监测显示，睡眠过程是由正相睡眠和异相睡眠两种不同的时相状态所构成。人刚入睡时一般都从正相睡眠开始，之后两个时相交替进行。
正相睡眠脑电图的特征与觉醒时相比，脑电波呈现同步化慢波的时相，称为慢波睡眠或非快速动眼睡眠。此期呼吸和其他自主神经系统的功能活动均下降。
异相睡眠是脑电波呈现去同步化快波的时相，称快波睡眠或快速动眼睡眠。此期特点是眼球转动很快，脑电图活跃，与清醒时极为相似，因此而得名。此期具有许多频道的生理活动，因此又被称为活动睡眠状态。出现这种状态，主要是由于，第一脑干中的特有神经元过度极化，肌电图反映肌肉的抽动，肌张力是睡眠各时期中最低者。伴有像瘫痪时大肌肉所具有的不活动状态。第二腺垂体分泌的生长激素减少，脑内蛋白质合成加快，与幼儿神经系统的成熟有密切的关系，且有利于新的突触联系而促进学习记忆活动。第三此期梦境是生动，充满感情色彩，能舒解精神压力，有利于精力的恢复。
其他的例如遗尿，主要发生在深度睡眠，多见于儿童，与大脑发育不完全有关，一般随年龄增大逐渐消失。睡前饮水过多或过度兴奋也可诱发遗尿。梦游，可能与遗传，性格，神经功能失调有关。梦游发生时，患者可下床走动甚至可以完成一些复杂的动作，然后继续上床睡觉，醒后对梦游过程不能回忆。对梦游者，应加强预防措施，如将卧室中的危险物品移开，必要时关窗，锁门，防止意外或损伤的发生。经常发作或发作持续几年者，则可使用抑制睡眠的药物。对于遗尿者，晚间要限制饮水，并在睡前督促其排尿。
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |