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心理学-“梦”是如何产生的？
睡眠,状态,是一种心理学-“梦”是如何产生的？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
梦是我们每天都会“遇到”的事情，不管是晚上睡觉还是白天午休的时候，都会做梦。 01 日有所思而做梦
白天思考一件事情，思考的用心了，那么晚上就有可能会梦到和这件事相关的一切，比如一个人，一件事，一种情绪等等，都会在梦里出现。
02遗憾导致
我们会发现，做梦的时候，我们会把和现实有一点点关系的事情，梦成一种无限延伸的状态，比如我们会把现实中没有做到的事情，在梦中畅快的做完，其实这种梦便是我们日常中那些遗憾导致。
03身体某些感觉引发梦境
比如说我们忽然在某些日子经常做噩梦，梦里被吓出一身冷汗，忽然醒来发觉自己心慌心悸浑身出汗，那么这时候你要检查一下身体，因为这些梦境都是由于你身体出现毛病引发的。有时候做梦牙痛，醒来后发觉牙痛的受不了，都是这个原因。
梦境是因为我们的大脑皮层的那些神经，在我们睡眠的时候没有被抑制，一直处于兴奋状态，这便刺激到了我们的神经系统，自然产生各种梦境。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这是心理学领域问题，各个学派众说纷纭。读书时学过，现在基本忘的差不多了，就不一一罗列献丑了。
我的观点倾向于，梦是对已有思想行为观念的重新整理和再认知。
比较常见的\"日有所思夜有所梦\"，就是佐证这个观点。此外，有些特定梦多次出现，往往意味着心理有潜在谜团未解开，或未被大脑认知合理化。
弗洛伊德一个梦的解析就奠定了他的学派领袖地位。希望将来的科学能准确解码这个神奇的领域
回答于 2019-09-11 08:43:50
睡眠是一种周期发生的知觉的特殊状态，是由不同时相组成，对周围的环境可相对地不做出反应的一种生理现象。
关于睡眠发生的机制，目前有主动发生学说，被动发生学说，体液学说，神经递质学说等几种学说，其中主动发生学说更为人们所接受。主动发声学说针对有无特定的睡眠中枢而所在两种观点。一种观点认为睡眠中枢位于脑干尾端，能引起睡眠和脑电波的同步话，发出的冲动向上传导作用于大脑皮质，与控制觉醒状态的脑干网状结构上行激动系统作用拮抗，从而调节着睡眠与觉醒的相互转化。另一种观点是巴甫洛夫学派提出，认为脑内并不存在产生睡眠的特定中枢，睡眠是大脑皮质的抑制过程扩散到一定程度和范围时产生的。
睡眠是人类生活的重要组成部分，是最自然的休息方式，约占人生的三分之一的时间。睡眠时身体的活动和对周围环境的知觉及反应能力降低，同时，通过睡眠人们可以保持其清醒的头脑旺盛的精力。睡眠的周期是循环式发生的，一般一天一次。
睡眠时相，睡眠是一种周期性的现象，而不是均匀的安静状态，睡眠过程中脑电图，眼电图和肌电图的监测显示，睡眠过程是由正相睡眠和异相睡眠两种不同的时相状态所构成。人刚入睡时一般都从正相睡眠开始，之后两个时相交替进行。
正相睡眠脑电图的特征与觉醒时相比，脑电波呈现同步化慢波的时相，称为慢波睡眠或非快速动眼睡眠。此期呼吸和其他自主神经系统的功能活动均下降。
异相睡眠是脑电波呈现去同步化快波的时相，称快波睡眠或快速动眼睡眠。此期特点是眼球转动很快，脑电图活跃，与清醒时极为相似，因此而得名。此期具有许多频道的生理活动，因此又被称为活动睡眠状态。出现这种状态，主要是由于，第一脑干中的特有神经元过度极化，肌电图反映肌肉的抽动，肌张力是睡眠各时期中最低者。伴有像瘫痪时大肌肉所具有的不活动状态。第二腺垂体分泌的生长激素减少，脑内蛋白质合成加快，与幼儿神经系统的成熟有密切的关系，且有利于新的突触联系而促进学习记忆活动。第三此期梦境是生动，充满感情色彩，能舒解精神压力，有利于精力的恢复。
其他的例如遗尿，主要发生在深度睡眠，多见于儿童，与大脑发育不完全有关，一般随年龄增大逐渐消失。睡前饮水过多或过度兴奋也可诱发遗尿。梦游，可能与遗传，性格，神经功能失调有关。梦游发生时，患者可下床走动甚至可以完成一些复杂的动作，然后继续上床睡觉，醒后对梦游过程不能回忆。对梦游者，应加强预防措施，如将卧室中的危险物品移开，必要时关窗，锁门，防止意外或损伤的发生。经常发作或发作持续几年者，则可使用抑制睡眠的药物。对于遗尿者，晚间要限制饮水，并在睡前督促其排尿。
回答于 2019-09-11 08:43:50
心理学家弗洛伊德认为，梦是潜意识欲望的满足，人在清醒的状态中可以有效地压抑潜意识，使那些违背道德习俗的欲望不能为所欲为。但当人进入睡眠状态或放松状态时，有些欲望就会避开潜意识的检查作用，偷偷地浮出意识层面，以各种各样的形象表现自己，这就是梦的形成。梦是人的欲望的替代物，它是释放压抑的主要途径，以一种幻想的形式，体验到这种梦寐以求的本能的满足。隐藏在潜意识中的欲望之火由于现实的原因遭受压抑不能满足，而潜意识中的冲动与压抑不断斗争，形成一对矛盾，进而形成一种动力。这种动力使欲望寻找另外一种途径或满足，这就是梦。”有人说：梦是自然进化的谬误，是上帝造人时的过失。 有人说：梦是一封没有翻译的远古来信。 有人说：梦是人生的另一部华彩乐章。 但不管怎么去评论梦，事实是我们每天必须做梦。 所不同的是，知梦者，观照心灵，终身受用；不知梦者，照样生活，一无所害。 梦就是这样，既慷慨大度，又吝啬小气，关键在我们自己。梦是怎么产生的？也有心理学家认为，人类做梦是大脑在虚拟环境中对如何处置危险情况的预演。尤其是噩梦，人类每年要做300到1000次噩梦。人类正是在噩梦中进行安全训练。卡耐基梅隆大学泰珀商学院副教授凯利·摩尔韦奇（Carey K. Morewedge）和哈佛商学院副教授迈克尔·诺顿（Michael I. Norton）在2009年所做的一个研究对梦的意义以及梦对人们行为的影响进行探讨。研究者给美国、韩国和印度的学生提供了4种已有的梦的理论进行选择，看他们对每种理论的接受程度。理论1：弗洛伊德理论：梦体现着深埋在潜意识里的情感，而那些被回忆起来的梦的碎片则能帮助我们揭露这些深藏的情感。理论2：问题解决理论：梦主要是用来处理与生存法则有关的信息。因此，梦能给我们提供有关如何解决问题的深刻见地。理论3：学习理论：梦是大脑处理白天所接触到的信息的过程，它帮助我们清理掉没用的信息从而避免大脑信息混乱。理论4：副产品理论：梦是一种没有涵义的幻象。是大脑在处理感觉输入的随机脉冲时所产生的一种幻象。结果显示，不管在哪个国家，人们对弗洛伊德理论的认同度都是最高的，认为梦具有深层涵义。（美国56%，韩国64.9%，印度73.8%）。也许东方文化更加相信梦的潜意识涵义。这个研究还证实了梦对人的行为会产生影响，可能的原因是由于梦没有明显的外源性原因，个体会更倾向于认为是自己内在想法的来源。而认为梦有意义的个体会更容易受到梦的影响，并且个体会削弱和现实发生冲突的梦的意义，对梦的解释出现了自我服务偏见。
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