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心理学-“梦”是如何产生的？

睡眠,状态,是一种心理学-“梦”是如何产生的？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

心理学-“梦”是如何产生的？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

梦是一种神奇的现象，做梦的经验是人类所共有，做梦是人体一种正常的，必不可少的生理和心理现象，那也是协调人体身体，心理世界平衡的一种方式，梦在心理学上的一般解释。梦是睡眠期中，某一阶段的意识状态下产生的一种自发性的心理活动，在此心理活动中个体身心变化的整个历程，称为做梦。

中国古代解梦之法核心概念是日有所思夜有所梦

古人相信做梦总有其原因，其原因主要有三种

一，物理原因，体外的物理刺激及所谓身冷梦水身热梦火

二，生理因素，疾病之梦，五脏不调致，气血血有逾致梦，阴阳不调致梦

三，心理因素，主要是思虑情感，性格，对梦的影响

①思虑日有所思，夜有所梦

②情感，性情之梦如喜梦惧梦噩梦，均为情感引起

③性格，骄吝之心的人，梦中争强好胜，忮求之心之人，梦中追货逐利，不同性格，对梦境内容有不同影响。

西方的解释，从梦的元素和情境中发现浅藏在梦背后的观念及梦者的潜意识，梦的元素组成成分本身并不是梦的原本意向或原有思想，而是梦者所没有意识到的某事某事某物的替代，

梦是无意识的象征性语言，，这种象征，通常以图像化的素材和场景呈现出来，但就象征本身而言并不具备单一的意义，只能根据梦境的具体需要来确定，对梦中出现的各种希望征的理解准是准确解梦的关键。

精神分析对梦的分类，分为显梦和隐梦

弗洛伊德，坚信解梦的因果法则及人的精神活动是有规律的无论是意识活动还是潜意识活动，都遵循一定的因果规律，发展变化，任何梦都是有意义的，咨询师通过对梦转化机制的分析揭开显梦所蕴含的潜在意义，找出来访者的内心冲突与情节所在，从而加对来访者的心理治疗。

精神分析同时也承认，不是所有的梦都可以被人所解开，因为在梦的生成过程中有浓缩，移置，意象化和润饰。至少有1/3的梦，无法解释，但也有的梦，现在无法解释，以后会突然顿悟。

弗洛伊德有一本著作叫《梦的解析》，有兴趣的话，题主可以看一看。

回答于 2019-09-11 08:43:50

中医认为人在睡觉过程中，“原神”休息了，身体是受“卫气”保护的，同时还有一个“矢狗”在值班，“矢狗”（见皇帝内经）值班的形态很警觉，有时候既使是睡着了也会听到别人小声说话、开门声等。这个神如果敏感了，就会失眠！正常状况态下，睡眠也会正常，但会做梦，就是“矢狗”起的作用，有时做梦也没感觉休息不好。产生的原因是精气耗损，如精气耗损量增加，进入深睡眠的时间会短！！做梦的机率就多，会休息不好，反之就会少。一般发生在脑力劳动的人、或压力大的人、或体力劳动过于劳累的人。一般身体伴有消化不良，血压波动等。解决的办法是秏损精气要适度，损了要及时补充。

回答于 2019-09-11 08:43:50

梦是我们睡觉时头脑创造的故事和图像。 虽然我们认为睡眠是给身体充电的时间，但大脑实际上在睡眠中相当活跃——做梦。我们的梦可以是舒缓的或可怕的，神秘的或有益的，现实的或幻想的。 有时我们醒来时不知道自己做了什么梦，而另一些时候，我们可以回忆起自己的梦，因为它们太强烈了。

大脑科学家不确定人类为什么做梦，但他们认为这与记忆有关。 做梦可能有助于大脑在处理和存储重要信息时消除任何不必要的信息或记忆。有些人在睡觉和做梦后会感到更加精神焕发，即使他们不记得做梦了。 人们最有可能记得他们在睡眠周期中做过的最后一个梦。但是，如果梦非常强烈，那么在它发生很久之后，仍然有可能记得它。

梦可以是积极的或消极的，现实的或幻想的。科学家们知道，最重的梦发生在快速眼动睡眠期间。快速眼动睡眠通常每90分钟循环一次，持续20到25分钟。 关于25%成年人睡眠的一夜是在快速眼动周期中度过的。一般成年人每晚应该睡7到9个小时，以获得最佳健康。做梦的时间太长了！ 那么，是什么导致了生动的梦呢？科学家们还不完全确定。但是他们认为以下因素可能起作用。

现实和想象中的困难会导致一个人在日常生活中经历压力和焦虑。朋友、家人、学校或工作的问题会引发强烈的梦想，像结婚或买房这样的大事也是如此。 创伤事件造成的压力，例如爱人的死亡或车祸也能引起做梦。尤其是焦虑，会增加做噩梦的几率。 导致睡眠不足的睡眠问题，例如失眠和嗜眠发作，会增加一个人经历梦境的机会。 据报道，有些药物有助于做梦。这些药物包括许多抗抑郁药、β受体阻滞剂、血压药物、帕金森病药物和戒烟药物。

过量饮酒、使用娱乐性药物或经历停药会引发做梦，通常是噩梦。 除了压力和焦虑，其他心理健康状况，如沮丧和精神分裂症，与梦有关。身体疾病，比如心脏病和癌症，也与梦有关。

回答于 2019-09-11 08:43:50

梦是我们每天都会“遇到”的事情，不管是晚上睡觉还是白天午休的时候，都会做梦。 01 日有所思而做梦

白天思考一件事情，思考的用心了，那么晚上就有可能会梦到和这件事相关的一切，比如一个人，一件事，一种情绪等等，都会在梦里出现。

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