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怎么样控制自己不吃辣条，我每次吃过都会拉肚子？

孩子们,想吃,口味怎么样控制自己不吃辣条，我每次吃过都会拉肚子？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

怎么样控制自己不吃辣条，我每次吃过都会拉肚子？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

我不喜欢吃辣条，但孩子们都特喜欢，我那个刚满6岁的小外孙女吃饭时菜内面有点辣椒都哇哇叫的与她姐姐一道吃辣条，不但不叫喊还一个劲地抢着吃有说有笑，想起这些事我就感觉奇怪，辣条真有那么大的吸引力吗？辣条最耽心的就是不卫生，孩子们吃后都闹肚子，但为什么又这样喜欢呢？说句实话市场上摆出的食品孩子们都吃厌了，辣条也许刺激使孩子们有好感，只要卫生不吃过多也许适合孩子们的口味！(无奈)。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我觉得喜欢吃辣条的原因是因为它又香又辣的口味，想要戒掉的话可以找几个替代品来吃

1.香辣豆干，营养健康，口味多样，可以满足自己的味蕾，而且也不贵

2.四川的冷吃兔，麻辣鲜香，绝对比辣条好吃

3.冷吃牛肉

4.掌中宝，口味麻辣，劲道弹牙绝对好吃

回答于 2019-09-11 08:43:50

辣条是我们国家的一种休闲的零食，相信不管是80后、90后还是00后都非常喜欢吃。特别是对于90后的人来说，辣条就是童年。因为在90后小时候，辣条是最好吃的，也是最便宜的。很多的学生上下学都要买一包辣条吃才过瘾。如何防止吃辣条上瘾呢？

首先，了解辣条的危害

“辣 条”容易诱发急性肠胃炎前。而且，我们知道，“苏丹红”是有毒的，并可致癌，严禁用来制食品。然 而，许多“辣条”生产作坊因其价格低廉，竞相采用，“辣条”包装上常常没有生产厂家地址，仅冠以“ⅩⅩ”食品厂名称，经查却根本无此厂家。食用“辣条” 后，大量细菌侵入人体，造成胃肠炎症，引起吐泻。再者，“辣条”本身含有大量辣椒粉，对口腔粘膜及肠胃道都有较强刺激作用，容易引起咽部充血、淋巴结肿大

其次，学习一下辣条的制作过程你就不吃了，制作多作坊，调味都是添加剂，油是地沟油，你想过地沟油怎么来的吗，一般地沟和化粪池是挨着的两个下水，地沟油一边就是粪坑。

第三，厌恶疗法。一旦有想吃辣条的欲望，就用橡皮筋弹自己的手，这样就会产生疼痛感。或者是不克制想吃的欲望，一想吃就买上几大箱，然后拼命的吃辣条，不吃其他东西直到吃到反胃为止。做法可能会对健康有伤害。

第四，认知疗法。每次想吃辣条的时候，让自己停顿几秒，告诉自己又要吃想吃辣条了，想想辣条的坏处，还是自己对认知的一种接受。反复询问自己之后，得到的答案就是否定的，并不真正需要那条认知策略，能够建立一种新的生活方式。





回答于 2019-09-11 08:43:50

管住嘴，是一个成年人最基本的自律！身体健康跟口欲相比，那个比较重要一目了然了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

辣条很好吃，我也喜欢，但是都知道是垃圾食品啊。如果真想控制，那就循序渐进吧，慢慢的减量。当然这个过程中建议改变饮食习惯，少吃高油高盐高糖的饮食，尽量清淡，慢慢的像辣条这种重口味的东西也就不想了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

肠胃不好的，更不能吃了

回答于 2019-09-11 08:43:50

每次少买点，慢慢的就戒掉了

回答于 2019-09-11 08:43:50

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