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老人吃麻辣好还是清淡点好？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

老人吃麻辣好还是清淡点好？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

随性自然就好。能吃辣的老人，非不让吃辣，身体也会难受的，不是吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

上了年纪的人还是吃清淡为主最好。

回答于 2019-09-11 08:43:50

清淡！

我觉得第一要尊重老人的意愿！然后要准备清淡，软和的食物！可以适当的给老人煲汤，因为一般的老人食物因为年纪大了各器官的功能慢慢的衰减，而煲汤就可以把营养熬出来，有利于老人吸收！

回答于 2019-09-11 08:43:50

老人最好是吃清淡为主，胃口好、不挑食，基本上是所有长寿老人的共同特点，这也反映出吃饭对于健康的重要性，天天粗茶淡饭，老人吃太过以麻辣类的东西会消化不良，造成营养不良。随着年龄的增大，老人的身体代谢会变慢，消化和吸收能力都会下降，再加上国人的饮食偏重碳水，而肉类和海鲜的胆固醇或嘌呤都偏高，所以还是要吃偏淡为好

回答于 2019-09-11 08:43:50

建议吃清淡一点，毕竟人老了，身体各个器官都在衰退，消化系统也在退化。记得我奶奶在世的时候，每次吃饭都会让我妈多煮一会，她也是最后一个吃饭的。我们年轻人平时炒菜、煮饭都喜欢吃硬一点的，比如米饭:我蒸米饭就是一粒一粒的，我妈每次蒸的米饭都很软和。有时候回家的跟他们一块吃饭，感觉还有点不习惯。我妈现在做菜也是煮的特别烂，牙口不好能理解，他们怕难消化。但是也有老人喜欢吃麻辣的，有些是因为地域。比如:四川、贵州、湖南无辣不欢。还有就是一些喜欢吃辣的老人，本来就喜欢，挡也挡不住。与其那样，还不如顺着老人的意，喜欢吃什么做什么。比起吃什么？我觉得孝顺最好。老人喜欢吃什么做什么？毕竟人老了，活一天少一天，安享晚年才是最重要的。谢谢大家！

回答于 2019-09-11 08:43:50

看地方，南方人饮食习惯都是清淡为主，老年了就得更注意饮食了，南方的小伙吃餐辣 肠胃就不适应了

回答于 2019-09-11 08:43:50

老人生身体机能下降，吃清淡好点，减少身体负担。

回答于 2019-09-11 08:43:50

当然是清淡最好。

老年人活动量小，肠蠕动慢，如果辛辣刺激的吃多了会对肠胃造成不适。

所以老年人以清淡为主，例如：清蒸茄子、红烧豆腐、小青菜圆子汤之类的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

老人要吃清淡点比较好，少盐少油有益身体健康，多吃蔬菜水果能有效的改善三高症状，适当的增加运动，身心都健康

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