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心情紧张手抖是怎么回事？
紧张,手抖,心情心情紧张手抖是怎么回事？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
心情紧张在这里我理解为心跳加速，其实心跳加速、血压升高、呼吸急促、手抖、出汗、面色发白等现象，这些都可以归为一类，这是身体所产生的应激反应，应激反应是人对某种意外的环境刺激所做出的适应性反应。
应激状态与人面临的情景是有关的，比如说在演讲之前的紧张、面试之前的紧张等等情况，在人面临危险时，身体反应通常会是血压升高，心跳加快、肾上腺素激增，面色发白，这是为什么呢？
因为你的身体这时正在调整逃跑的最佳状态，面色发白是因为你的血液这时都集中在了你的腿部便于逃跑，心跳加快是为了提高你的反应能力，这些都是机体自己做出的应激反应，不是人为可以控制的。
同样的道理，心情紧张手抖不是什么毛病，这是许多人都会出现的情况，正常的生理反应，不用担心。谢谢。
回答于 2019-09-11 08:43:50
魔鬼控制，没有胆量！有神同在什么都不怕，唯有怕得罪神！
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢尚可网邀请
1.交感神经兴奋度过高（心情紧张），这是肌肉-神经的一种应激运动状态（手发抖）。
2.按中医角度讲，心主神明，人体受整个大脑支配，五行属火，肝主四肢，五行属木，亦有肝肾同源之说，五行中肾属水，又五志中心为喜，肝为怒，肾为恐，水不能灭火则又肝风内动，肝主四肢从而手发抖，紧张过度到达一定程度变为恐，有时吓得冷汗直流，下体漏水（这里指吓尿，肾主水）。
3.个人愚见，仅供参考。
回答于 2019-09-11 08:43:50
手抖在医学上称之为震颤，引起手抖的原因可分为生理性和病理性，前者主要多见于精神紧张、过度疲劳等，后者多见于神经系统疾病如帕金森、小脑病变、脑梗塞脑出血等。
心情紧张是人对外界事物的的反应增强，它是一种社交障碍的感觉体现，而它的具象表现则可能为手抖，这是机体植物神经在紧张情绪刺激下的肌肉的不自主收缩，即不受控制，且有可能是一恶性循环的精神交互，表现为精神紧张——手抖——更加精神紧张，如此反复，你越想控制，反而身体确越不受控制，而只有在消除紧张因素时，手抖就自然消失了。
如何缓解精神紧张呢？最主要的是面对引起紧张的事物时不要强忍情绪，可以做深呼吸、按压太阳穴、听音乐等从而来放轻松；增强自信，获得别人的肯定，增加认同感，缓解社交恐惧；饮食上也可以减少刺激性食物的摄入，比如咖啡因、浓茶、酒精等
以上为个人意见，希望有所帮助，仅供参考哈！
回答于 2019-09-11 08:43:50
心理因素。情绪是最好的疾病调养师。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好！
根据你描述的心情紧张时手抖，纯粹是心理原因引起的。它是社交障碍的一种表现。是因为你心情紧张，压力大，恐惧等原因，引起交感神经过度兴奋所致，但是，在心理上，对待这种现象的对策应该是一样的。这种不需要特殊的治疗，通过一种心理暗示，通过强化训练，这种情况是很快可以得到改善的。
手抖医学上称为震颤。它仅仅是一个症状，是指身体的一部分或全部，表现为不随意的有节律性的震颤。
临床上分为:静止性震颤、运动性震颤、姿势性震颤、回跳性震颤及震动性震颤等。震颤虽然表现为手的抖动，但其病根多在大脑，皆是因某种疾患使大脑涉及运动协调功能的区域受到损害。
临床上的病因有帕金森综合症、小脑、脑干病变、脑动脉硬化、脑缺血等，甲亢，酒精所致的肝功能损伤，都可引起手抖。建议最好到医院做相关方面详细的检查，根据检查结果合理的治疗。
回答于 2019-09-11 08:43:50
心情紧张有时会引起手抖的，也就是有的见到人说话就结巴，这是一样的道理。手抖有时是病因引起，但是应该经过检查后才能确定，心情紧张是心理因素形成，有时也是一种条件反射，这个事情也是经常见到的事情。这个自己可以在没见到人的时候，自己的手是不是还发生这样的事情，如果还是一样就可以进行检查。相对而言慢慢调理自己的心理就行了，锻炼自己在遇到事情或者人时不要激动，要稳妥的去对待就行了，一般这类人性格也比较内向，所以要锻炼自己多接触人和事，这样就可能改变心情紧张而引起的手抖。
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