您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

为什么上班感觉压力好大，总怕做不好，怎么办？

工作,压力,职场为什么上班感觉压力好大，总怕做不好，怎么办？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

为什么上班感觉压力好大，总怕做不好，怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

从你的表述中看，你的压力似乎是来自沟通以及对那种工作环境的不适吧？不知我的猜测对否？

在这个社会上，但凡正常的人都应该有一份属于自己的工作，无论工作内容是什么。

你说压力大。

是不是不喜欢自己的工作？还是对你自己的能力不够自信？

学着从工作中寻找一点快乐，获得一些收获，觉得自己有提升，被鼓励，被赞扬，这些都会让你放松的，同时，给自己制定目标！




回答于 2019-09-11 08:43:50

压力大，无非以下几种情况

一：第一次上班，没什么经验，不知道该怎么做。

二：学历不够，工作无法得心应手。

三：学历够，但是不会，我身边有好多朋友都这样，只能慢慢学习了。

四：职位待遇不合适。

五：上份工作因为没做好，被开除，或者多次被开除。

六：一样的工作，别的同事做的又快又好。

七：和上司不对付。

不要怕因为做不好而不做了。要是不做还不如做不好那，边学习，边工作，遇事多请教。






回答于 2019-09-11 08:43:50

大家好，我是职场【春霖君】，很高兴可以帮你答疑解惑，希望我的回答可以帮助到你！

✪点击右上角↗【关注】职场春霖君，每天为你分享职场小知识，解决职场中的疑难杂症，消灭你的不开心。

题主的问题很有意思，【春霖君】有时也会觉得生活和工作的压力太大，作为男人要承担家庭属性的同时，还需要担负社会责任，就算工作再不顺心，再苦再累也不能将负面情绪传染给家人，委屈只有独自承受。我也曾幻想，若是能回到学生时代那有多好，不必为生活发愁，更没有职场中的勾心斗角，有的只是同学间纯洁的友谊，和那无忧无虑的生活。但一切也只是幻想，毕竟我们总要回归现实，要学会面对困难，合理的疏导情绪，使自己可以以一个良好的情绪投入到日常的工作生活中。


我们千万不要把工作看成一种负担，过度的精神紧张，做凡事都极度小心生怕出错，给自己无形之间增加很大的压力。这种负面的情绪，若没有及时的沟通疏导，很容易积怨成疾，造成人身或精神损害。

我建议题主可以把工作分成若干段，以游戏任务的模式套用在工作中，设置若干个关键里程碑，每当完成一个阶段性的任务，奖励自己一个旅行或是小礼物。将完成的任务，克服的情绪，一一记录在册，就像是“荣誉成就墙”一样，下次再遇到同样的问题或负面情绪，打开册子回顾一下之前克服的经历，再看看当前的事件，也许就会信心倍增的勇敢面对。



其实【春霖君】的意思很简单，千万不要让压力和负面情绪积攒起来，如果有可以信赖的朋友，可以多吐槽一下，虽然不能解决实质问题，但吐槽也是一种情绪的宣泄，可以帮助题主释放压力。也可以利用“游戏任务模式”将工作压力转化成一种娱乐方式，自行调整心态去面对。

春霖君寄语:嘿，朋友！世上没有一件工作不辛苦，没有一处人事不复杂，学着踏实而务实，越努力越幸运。若是美好叫做精彩，若是糟糕叫做经历，让我们一起加油~



综上，是我对该问题的个人见解，希望可以帮助到你，祝你好运！

小伙伴们请点赞支持～谢谢

关注【春霖君】，每天为你分享职场小知识~

回答于 2019-09-11 08:43:50

一方面是不自信的表现；同时也说明技能方面不够精湛吧。总而言之，工作上要仔细同时要大胆自信。

回答于 2019-09-11 08:43:50

在工作中有压力是好的，证明你会因为压力而去争取这份工作，如果工作不能给你带来压力，你就完全发挥不出你的潜能，就永远不知道自己到底能做的多好

回答于 2019-09-11 08:43:50

现在随着社会的进步，城市的发展，我们每个人也在面临着社会的工作的各种各样的压力，我们不能改变工作，改变社会，那么我们要学会改变自己，适当的时候学会减压，放空自己，这样才能扬帆起航，再创辉煌和奇迹！