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四十多岁喝黑豆豆浆好吗？

豆浆,黄豆,电饭煲四十多岁喝黑豆豆浆好吗？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

四十多岁喝黑豆豆浆好吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

中医里黑色入肾，而男性肾作为最重要的一个脏腑，经常喝还是不错的

黑豆具有清热解毒、补血养肾、抗老防衰的功效，也可以解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发，黑豆中也含有丰富的营养物质，但是需要注意每次食用黑豆的量要适宜。女人每天喝黑豆浆对身体是比较好的，黑豆浆中含有大量的花青素和维生素E，这两种物质都能延缓衰老，抗氧化，能起到不错的美容功效，另外黑豆浆还能调节女性内分泌，能促进女性排卵。黑豆虽有很大的营养价值，可有一些人群是不可以吃的。主要包括痛风病人，肾病患者和小孩。是因为黑豆蕴含的嘌呤对痛风病人来说是有害无利的，小孩子不要多吃黑豆，是因为黑豆不容易消化。

回答于 2019-09-11 08:43:50

中医里黑色入肾，而男性肾作为最重要的一个脏腑，经常喝还是不错的

回答于 2019-09-11 08:43:50

民间传说，吃啥补啥⊙∀⊙？从此以后你的豆浆好多。。。

回答于 2019-09-11 08:43:50

黑豆比黄豆好，这个没有年龄限制吧

回答于 2019-09-11 08:43:50

黑豆还有一个名字叫做乌豆，性平味甘。还有不错的蛋白质，维生素、叶酸等多种营养的物质。

人到了四十后，身体就需要注意保养，常食一些豆类是比较好的，黑豆含一些有效的补肾营养品，肾虚的人常吃些可以除热，解毒利尿、对女性来说，还有养颜美容、明目、乌发的效果。

黑豆的吃法比如：1.打成豆浆，2.炖鱼汤加些黑豆，3.还可以做黑豆糕。

食用黑豆其实是可以给据自己的爱好搭配没有多少的定式，黑豆含粗纤维比较多，胃不好少食，黑豆虽好也要科学食用。




回答于 2019-09-11 08:43:50

我认为是有好处的，黑豆营养价值很高，它含有很高的蛋白质，钙铁等微量元素及矿物质，豆古醇，不饱和脂肪酸，卵磷脂，帮助人降低体内胆固醇浓度，'预防心脑血管疾病和其他慢性病

但是，不能清晨空腹喝，这样不好，不利于吸收，要搭配淀粉食物一起吃才有利于吸收消化

回答于 2019-09-11 08:43:50

每天一斤奶，强壮你自己！

回答于 2019-09-11 08:43:50

黑豆是好东西，多喝挺好的，只要你不多放糖，添加额外的配料就没有影响

回答于 2019-09-11 08:43:50

喝黑豆磨的豆浆特别好，可以让发质更好

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