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便秘/腹泻是喝益生菌好，还是喝酵素好？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

便秘/腹泻是喝益生菌好，还是喝酵素好？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

酵素里都含有低聚糖、膳食纤维等，它们属于益生元，能够促进肠道内有益菌的生成，改善肠道环境。瘦伶伶酵素不仅能对肠胃起到调理保护作用，还能使身体吸收各种营养，从而增加免疫力。

回答于 2019-09-11 08:43:50

益生菌双向调理

回答于 2019-09-11 08:43:50

喝益生菌吧，不过什么都不宜多喝，可以喝一段时间调理一下，主要还是要注意平时的饮食作息习惯，少吃辣的、油腻的，多吃水果蔬菜，多喝水，少熬夜，规律作息。

回答于 2019-09-11 08:43:50

益生菌有调节肠道功能，但不益多食