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肥胖打呼噜的原因是什么?肥胖打呼噜的危害又是什么?
呼吸,睡眠,肥胖肥胖打呼噜的原因是什么?肥胖打呼噜的危害又是什么?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
医学对“危险呼噜”的定义是:呼声不规律,且打着打着就会出现呼吸暂停,每次呼吸暂停会超过10秒甚至数十秒钟。如果老年人经常出现这些症状,就要警惕一种叫作“阻塞性睡眠呼吸暂停综合征”的疾病。阻塞性睡眠呼吸暂停综合征会使人在睡眠时处于缺氧状态,导致心肺压力倍增,日积月累就会比常人更易得高血压和心血管疾病。对原本就患有此类疾病的老年人来说,危害就更大。
据统计,全球每天因打呼噜造成的睡眠猝死的达4000多起。打呼噜严重的人,他们的气道一般都要比正常人狭窄许多,打呼噜时呼吸时断时续,有时气道可以完全阻塞,发生呼吸暂停,造成大脑神经及人体内的血液氧气不足,诱发体内生命激素分泌功能紊乱,造成心脑系统及相关组织器官的损害,引发高血压、心绞痛及心肌梗等多种突发疾病,严重的甚至发生睡眠中猝死的也为数不少,严重危及打呼噜者的生命。因此,打呼噜如同藏在人体内的一颗“定时炸弹”,千万不可忽视。
对有“危险呼噜”的老年人,首先要仔细寻找原因并尽可能去除。可以使用药物治疗,血管紧张素转换酶抑制剂比较适合于睡眠呼吸暂停综合征合并高血压的治疗,而可乐定一类的降压药物可加重睡眠呼吸紊乱,故不宜选用。此外,也可以选择手术治疗,包括咽成形术、气管切开造口术等。医学专家建议,对于肥胖、或打鼾的高血压病人,应进行睡眠呼吸监测,查找引起高血压的原因,若确诊睡眠呼吸暂停综合症应尽早进行无创通气或手术治疗。
作者:詹海英
文章内容来源:《医食参考》
回答于 2019-09-11 08:43:50
肥胖的人在鼻孔通往气管的地方产生软肉,当睡眠呼吸缓慢,气流加大时就发出声音。
回答于 2019-09-11 08:43:50
肥胖的人打呼噜主要是因为舌体增大或肥厚,咽喉部的气体通道堵塞。
打呼噜在临床上被称为阻塞性呼吸睡眠低通气综合征,长时间打呼噜会导致机体缺氧、睡眠质量差、说梦话、梦游甚至肺源性心脏病。
除了肥胖以外,以下因素也会引起打呼噜。
1、肾功能低下
发表在美国肾脏医学会肾脏周医学研讨会上的一份新的研究报告称,糖尿病肾病患者睡眠呼吸中止症的风险指数较高,且患有睡眠呼吸中止症后,肾功能衰退速度也较快。
2、口腔病变
巨舌症、舌肿瘤、舌根部异位甲状腺等口腔病变以及肢端肥大会导致的舌体增大或肥厚堵塞咽喉部的气体通道,引起打呼噜。
3、鼻部伤病
有鼻塞症状的疾病如鼻窦炎、感冒、过敏性鼻炎和鼻隔膜畸形等都会引起呼吸不畅及打呼噜。另外,鼻子曾经受过伤如骨折等也会引起打呼噜。
除了疾病因素导致打呼噜外,其他如枕头过硬或过高,睡姿不正确等都会造成打呼噜。一般而言,成年人枕头的高度以10—12cm为宜,枕头内填充的材质可以选用弹性较好的弹弹棉,或有保健养生效果的荞麦和茶叶等。
建议打呼噜的人群采用侧身睡姿,这样可使气道自然打开,能够预防和减缓通气困难等情况,避免晨起头晕、咽干等不适。如果患有鼻中隔偏曲或鼻息肉,应向偏曲方向或未长息肉的一侧入睡。
如果经过以上调整打鼾仍不见减轻,且伴有疲倦、高血压或睡眠中呼吸暂停,应就医诊治。
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