您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
太难过太悲伤怎么办？
悲伤,时候,自己的太难过太悲伤怎么办？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
太难过太悲伤怎么办？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
1.闭上双眼，想想让自己高兴的事。
2.听听歌曲，什么也不想。
3.独自开车溜几圈。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀！
苏东坡有词曰，月有阴晴园缺，人有悲欢离合……。但愿人长久，千里共婵娟。
人要做情绪的主人，驾驶情绪。在情绪起落变化时能调控自如。而不是被情绪左右。
生命从无到有，复从有到无，人生百年一晃，犹如过眼烟云，除生死外，其他什么都是微不足道的小事，细究起来没有什么值得计较，没有什么值得悲伤，再者悲伤除了”悲伤肺”外一点用也无，如悲起作用那就拼命去悲伤好了，旣然无用就
善待自己，对自己好点，勿让悲伤影响身体呗。
悲伤的时候，想想那些缺膊小腿，延喘度日，那些为住房栖息，为儿女学费发愁，为疾病昂贵治疗，家庭窘境糟心的人群，想想那些未得温饱，在寒风中颤抖，呻吟，叹息的穷人，想想看看中东难民潮，那些战争国中饱受战乱祸殃的人们，他们流离失所，呼喊老天爷，悲哀哭泣，孩子们在母亲怀抱中缩成一团，哭着喊冷叫饿的人群，相比之下，我们生活在无忧无虑，充满爱的温暖和幸福的家庭，犹如天堂一般，我们怎能身在福中不知福，不但不知享爱流光溢彩的快乐，反而要寻愁觅怨，自找悲伤呢！
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请！
问题有点模糊，不知道是哪一种悲伤，所以没有办法进行真对性的回答。
概括回复一下吧。
一是转移情绪，从悲伤中走出来！做可以让自己不悲伤的事情。
二是理性思考，悟出悲伤的原因和克服的办法。让自己想明白！
三是津润其中，体验悲伤的滋味。有很多大师级的人物，并不是从悲伤中出来，而是品味悲伤的韵味，并激发了他们的灵感，从而活出另一种风景。
愿你从悲伤中走出来吧！
如果愿意告知详情，我可以给出明确的解决方案！
回答于 2019-09-11 08:43:50
我觉得，人生都有太多的不如意，所以人必须学会自我温暖和慰藉，给自己多一点欣赏和鼓励。人生有风雨也有晴天，所以谁都会有悲伤的时候。当你悲伤的时候，让自己的心里少一些完美的期待，悲伤便会成为自己的动力。
这个世界每天都会有太多精彩的事情发生，当你悲伤的时候，多想想那些美丽的瞬间也快乐过，把他从心灵的深处拿出来，让悲伤的眼泪里变成阳光照射伤感的心。
有时候我自己也觉得这世界好小，小的就像中间隔着一张纸的距离，小的总是触摸不到对方的心在何方？但有时候我又觉得这个世界好大，大的让我想见的人却总是望不到对方的眼。
当一个人很悲伤的时候，不必缠绵悲伤的起因，更不要去寻答案的忧愁。人往往想的太多，悲伤就越多;当什么都放开的时候，反而就不会再悲伤了。人总有一段路只能靠自己一个人走，自己为自己疗伤再重启。
\u0008当你把自己的真心整颗掏出来给别人看时，别人却毫不在意地丢在地上。这时候你应该自己笑着捡起来，等到天黑的时候再缝缝补补塞进去。
当一个人很悲伤的时候，说明总有一个人让你难过、嫉妒、咬牙切齿。并不是他们有多坏，是你心里的执着太在乎对方。当悲伤的时候，让自己明白每个人的幸福定义不相同。不必羡慕别人手中的红玫瑰，也许你身边也有一朵百合花让你心情舒畅。
一切所有的悲伤，总会留下一丝欢乐的线索。所有的遗憾与不甘心，总是会有一处完美的角落等着你。
有时候悲伤就像倒在掌心的水，不管你的手是躺开还是紧握，水终究还是会从指缝中一滴一滴流淌干净。一个人不要让自己在悲伤的河里泡的太久，那样会过度的消耗自己的意志。最好的方法是让自己在悲伤的时候选择原谅！原谅悲伤你自己才会鸟语花香。
回答于 2019-09-11 08:43:50
1. 运动
2. 读书
3. 沟通
4. 美食
5. 写字
6. 整理
7. 删人
8. 冥想
9. 头条
回答于 2019-09-11 08:43:50
1 做好自我调节。
我们应该多去自我调节，让自己的内心得到宽慰，对一些事情不要钻牛角尖，学会放下。
2 和朋友聊聊天。
我们应该和朋友去聊聊天，说一些开心的事情，如果有些事情不如意，就应该互相安慰一下。
上一篇：男人对你很小气，在外面又怕別人看到在一起，这是真掏心去爱一个人的表现吗？
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |