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吃粗糙米面比吃精米面好，是因为粗糙米面中含有较多的 ( )？

米面,维生素,蛋白质吃粗糙米面比吃精米面好，是因为粗糙米面中含有较多的 ( )？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 吃粗糙米面比吃精米面好，是因为粗糙米面中含有较多的 ( )A．维生素B．维生素C．维生素D．维生素

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

人吃五谷杂粮，健康寿命长。

回答于 2019-09-11 08:43:50

D 肉类、鱼、奶、蛋和豆类等食物中含有较多的蛋白质．它是构成组织细胞的基本物质，也是人体生长发育、组织更新、生命活动的调节等的物质基础．另外，蛋白质也能氧化分解为人体提供一部分能量，但供能的主要物质是糖类．儿童、青少年生长发育快，需要从食物中摄取大量的蛋白质；人体缺乏维生素B1会患脚气病，维生素B 1 主要存在于牛肉、动物肾脏、豆类和各类的种皮里，即粗粮中，因此吃粗糙的米面比吃精细的米面好。