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红烧茄子应该怎么做才好吃?
茄子,红烧,切成红烧茄子应该怎么做才好吃?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
红烧茄子色泽红润,口感香甜软烂,特别的下饭,但是红烧茄子一般做出来都有特别多的油,虽然好吃但是也要适量,下面给大家分享一个少油又不坑嘴的做法,好吃又健康。
首先把茄子清洗干净切成长条,放到碗里,加入一勺盐,腌十五分钟,脱去茄子里面的水分,这样可以有效的减少茄子的吸油量,攥干水分,备用;
准备一颗葱,一块姜,三瓣蒜,一个青椒,葱姜蒜切成末,青椒切成小块;
锅里放入比平时炒菜多一点的油,烧热,放入葱姜蒜炒出香味,放入茄子,煸炒到茄子带有黄色的痂,放入青椒翻炒一分钟,放入两勺生抽,一勺白醋,一小勺白糖,适量的盐调味提鲜,倒入水淀粉勾芡,放入鸡精,翻炒均匀就可以出锅了。
晓玲美食:为爱下厨,用最普通的食材,最朴实的做法,最平凡的搭配,还原家的味道。生活本不易,每一顿饭都不能凑合。我是一名美食创作者请大家多多关注我。
回答于 2019-09-11 08:43:50
大家都知道,茄子《喜油》
我的做法儿是:
选天津当地的圆茄子,皮薄,肉厚,汁水多!
去皮,把茄子切《滚刀块》,锅烧热,油要《宽》些。
把茄子炸的成《浅金黄色》样,捞出控尽油分。
少许底油加两个八角,后葱米儿,姜米儿,炝锅!
出香味儿后,加入甜面酱,少许蠔油,少许番茄酱提些色,糖,味,最后盐找口儿,沟芡,大大的蒜米儿,明油,出勺。
装入盘中,中间撒上香菜末,齐了。
最后说一句,茄子皮富含《花青素》及各种矿物质,在家做,也可以不去皮操作。
红烧茄子,可荤可素,可以加肉片,虾仁,几片黄瓜片也挺好的!
欧了!
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